艾灸属于中医养生的一部分,通过艾灸可以治疗身体各种不适。是很多人都推崇的一种养生方法,那么,春天能艾灸吗?春天艾灸哪里好?

春天能艾灸吗

春天能艾灸吗?春天艾灸哪里好?

春天是阳气生发的季节,春天也是万物复苏的季节,同时春天也是各种疾病及慢性病复发的季节。按理说春天应该是慢性病适合治疗的时间,尤其适合风寒湿痹的病人用艾灸来治疗。

如果有体寒的病人其实最适合在春季施灸,因为春季汗毛孔开始逐渐张开,这个时候施灸,寒气重的人,灸一段时间后,会感觉寒气袭人,在脏腑及经络的寒气逐渐通过汗毛孔的张开从体表排泄出去,所以这个季节施灸,患寒症的病人,您就会感到体表更加有一股寒气袭人的感觉,但是不是所有人都会有这种感觉。寒气重的人,即使在春季都说是上火的季节,如果您的身体内有冰,那么才更适合用火来化开他,结合春天的季节,结合我们身体汗毛孔张开的有利时机。寒气重的人在春季,即使艾灸也不会上火的。他只会体现在体表经过艾灸后,更加寒冷,这就是春季汗毛孔张开,寒气外泄的具体表现。

一般寒气重的人,应该在立春的季节就开始灸,一直灸到立夏以后,天气逐渐转暖,立夏以后也是身体阳气最多之时,我们用艾灸以阳补阳,体内的寒邪会逐渐消退。一般到了夏季,就会感觉寒邪驱除很多了。

春天能艾灸吗?春天艾灸哪里好?

春天怎么艾灸

1、行间穴——第一、二脚趾缝纹端。该穴属火,“主身热”是肝经的子穴,最善治头面之火,如目赤肿疼、面热鼻血、心里烦热、燥咳失眠,肝脏不舒,对生殖器方面也有效果,对痛风的脚踝肿疼也很有奏效。故称“泻行间火而热自清”。每天二次强烈刺激,向下按压。

2、太冲穴——在行间上二寸的凹陷中。为人身之大穴也。它能在有气无力时补足血气;能在头晕脑胀时降压气爽;能在身体虚寒时增加温度;能在怒发冲关时泻火入眠;能在月经不调时调理周到。总之它算肝经上的命门了,所以每天常常揉它二分钟,只有大好,没有不是,坚持数月必见奇效!

3、期门穴——位置源自肝脏附近,长期每天坚持刺激,对人体肝脏会有很大的改善。

4、大敦穴——针对气郁不舒的妇科症状,闭经、疼经、崩漏、更年期。男科也有很好的效果。(就是经常多揉、多刺激自己的大拇脚指头,用爱艾灸熏也很好)

5、中封穴——为人体保养精血之要穴,为肝经上的“金穴”它可抑制肝火过旺,利通小便,即“溺窍开则精窍闭”,故是固精之妙法。

6、曲泉穴——膝内侧横纹上方凹陷处。它为护膝要穴,还可平压,并适用各种肝虚之症。多揉多收益。疏泄肝气,首取阴包,太冲; 健补脾胃,一般会选足三里,中脘,天枢等穴。

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春天艾灸适宜人群

春天灸肝经,养肝血,除春困艾灸肝经穴位适合:所有女性朋友、亚健康人群、贫血患者、体内毒素过多者等《黄帝内经》把春、夏、秋、冬对应生、长、收、藏。春天万物复苏,都在生长,此时我们身体的肝气最足(阳气),肝火最旺,身体阳气一旦充足就会自动冲击潜藏了一冬的病灶。春季人最容易偏头疼、口苦、肩膀酸疼、乳房及两肋胀疼、臀部及大腿外侧疼等,都是肝经造成的后果。