中医认为“发为血之余”,简单地说就是头发的滋养来源于气血,因此气血亏虚会导致头发苍白、干枯和脱落。中医关于白发的原因,具体的又可以分为血热偏盛、肾精亏虚、肝郁气滞以及心脾劳伤等四种类型。今天就介绍一下13种偏方巧治四种类型的白发。

1、凉拌芝麻叶

取黑豆和红豆各50克,加清水打成豆浆后,再将豆浆煮至沸腾,放温后调入少许蜂蜜即可食用,每天1次。黑豆具有养肾补血、防衰的功效,红豆具有健脾益肾、补血活血的功效,坚持食用黑红豆浆可以治疗肾虚和心脾劳伤所引起的白发。

6、核桃花生浆

取山药1根,黑木耳适量,将山药去皮切片,黑木耳泡发,然后一起加清水煮成蔬菜汤,加入少许芝麻油和食盐调味即可,每天1次。山药具有健脾益肾的功效,黑木耳具有养血活血的作用,经常食用此汤可以改善血热和脾虚所引起的白发。

11、泡花生黑豆

取莲子30克,芡实20克,大米50克,一起用清水熬制成粥,每天1次。芡实和莲子对于心、脾和肾都具有一定的补益作用,经常食用芡实莲子粥可以养心安神、补肾益精,改善心脾劳伤和肾精亏虚所引起的白发。

结语:以上就是13种偏方巧治四种类型的白发,如果有白发、须发早白等问题的人不妨尝试一下。总的来说,食疗的安全性比较高,效果也不错。