从炎热的夏天过度到秋高气爽的季节,是滋生肺部细菌,引发咳嗽感冒的多发季节,对于症状不是很严重的患者,可以用水果来润肺,止咳化痰,既美容又强健身体,那么润肺止咳化痰的水果有哪些呢,下面我们来看看8种化痰的食物和水果偏方。

8种化痰的水果偏方

1、梨/雪梨/香梨

澳洲科学家研究表明,每天吃一个橘子可以预防口腔癌,喉癌、胃癌,是老年人慢性支气管炎、心血管患者的首选水果,这是因为橘子富含丰富的矿物质、糖类以及食物纤维素,营养又可口。中医认为橘子有入肺止咳化痰,健脾顺气止咳的功效,特别是烤橘子,橘子的营养成分和药效最佳。

4、柚子

柚子可以说浑身是宝,它含有柚子酸,还富含多种丰富的维生素以及糖类,它具有清热下火、止咳化痰的功效,生吃柚子可以治疗气滞胃胀、解酒、小儿积食,但煮柚子皮加入些许蜂蜜,具有很好的止咳化痰效果。

5、苹果

香蕉里面含有各种维生素、蛋白质、果胶和多种矿物质,具有润肠通便,润肺止咳的功效,但是民间也有用香蕉化痰的偏方,将香蕉剥开去掉褐色的线,加入冰糖和枸杞子上锅蒸10分钟,食用具有止咳化痰的作用。

结语:止咳化痰的水果中效果最好的是梨子,其次是枇杷、橘子、柚子等水果,当然每种水果除了化痰,还有其他的功效,请大家科学食用。

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