梨子可以止咳吗

梨子具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以,有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重,多吃梨可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。但如果已经在咳了的话,光吃梨子没什么效果吧,一般是将梨子切片,和冰糖、川贝一起蒸食,这样有止咳功效。如果咳嗽很厉害还是建议就医。梨子

梨子止咳的方法

蜂蜜蒸梨材料:梨1颗,蜂蜜50克。作法:先把梨挖去核,将蜂蜜填入,加热蒸熟;每日早晚各吃1个,连吃数日。

冰糖炖梨

材料:粗梨1颗,冰糖1~3克,可加贝母作法:梨削皮、洗净后挖核,中间放入冰糖;连同削去的皮,一同放入锅中蒸煮,至果肉变透明色。

川贝冰糖梨

材料:梨、冰糖、川贝、陈皮、红枣做法:将梨清洗干净并去除表皮、果核,切成瓣状,然后将雪梨、川贝、冰糖、陈皮、红枣一起放到沸水中,用中火煮沸后转成小火煮40分钟即可。

冰糖梨汁

梨清洗干净后和冰糖一起放进榨汁机中榨成汁喝,对于感冒咳嗽、外感病毒引起的口渴、发热、生津等症状有比较好的治疗效果。

吃梨子有什么好处

清热降火梨子是属于凉性水果,具有除烦热、清心下火的功效,热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等,可以常吃梨子缓解。对内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症也有一定作用。

生津止渴

梨子果肉酸甜爽口,水分含量多,是具有生津止渴的功效的,能够缓解因上火引起的口干舌燥、咽喉干痛等症状。

润肠通便

梨子中是含有丰富的纤维素、果胶成分的,能刺激肠道蠕动,帮助排便,起到润肠通便的作用,可以缓解因上火引起的大便秘结。

吃梨子的注意事项

1、梨子中的果酸含量较多,会刺激胃黏膜,胃酸多的人群不可多食。2、梨子是有利尿作用,夜尿频者,睡前应少吃梨。3、梨性凉,脾胃虚弱、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨,而且吃梨时最好煮熟再吃,以防湿寒症状加重。4、梨子中的糖分含量也是比较高的,容易引起血糖波动,糖尿病患者不宜食用。