脾虚吃什么食物补最快

2021-01-13 23:00:52

视频内容:

脾虚就是脾胃功能差,消化不好,导致的不想吃饭、腹胀、没劲的症状。通过吃药可以把脾虚尽快补上来,比如参苓白术丸、补中益气丸。在食疗这方面,实际上不是说吃哪个最有效果,而是需要注意的别吃太冷或太硬的东西,然后要多吃容易消化的,比如北方吃面食,最好吃发面的,死面的比较硬,妨碍脾胃的吸收,会伤害脾胃。总的来说,脾虚主要靠养,要避免那些伤脾胃的因素。

专家提示:

在食疗这方面,不是说吃哪个最有效果,而是需要注意别吃太冷或太硬的东西,然后要多吃容易消化的食物。