拉肚子

马齿苋性味寒凉,食用过多肠道的滑利之气很重,肠内容物很容易排出,而一些本身体质偏寒凉的人群吃多了性寒的马齿苋的话,很容易出现拉肚子的情况。此时可以喝一些性温的紫苏葱白水和止泻药缓解一下拉肚子的情况。拉肚子

体质寒凉

马齿苋的性寒,食用过多会影响食用者的身体情况,导致尿液增多、体质寒凉,很容易出现着凉感冒的情况,并且还会降低脾胃的功能,影响吸收能力。此时需要做好保暖,多喝一些热水,吃一些性温热的食物,也可以用花椒、生姜之类的成分泡脚,去除寒凉之气。体质寒凉

皮肤发黄

马齿苋中的维生素A和胡萝卜素含量很高,因此并且维生素A和胡萝卜素都有一定的生物蓄积性,长期大量食用马齿苋有可能出现胡萝卜素蓄积过多,导致出现手掌、脸颊、眼珠发黄的情况,甚至有可能出现维生素A中毒的情况。若仅仅皮肤发黄的话,停止食用含有胡萝卜素的食物,待身体自身代谢就好了,若是维生素A中毒的话,就是需要及时进医院去治疗。皮肤发黄

经痛

女性例假期间需要食用一些温热的食物来促进经血的流出,而马齿苋性寒,例假期的女性食用会刺激子宫,导致经血排出受阻,不通则痛,会有经痛、经流量减少等不适的情况,所以女性例假前和例假时吃了马齿苋都有经痛的可能。经痛

孕妇不适

女性怀孕期间不建议食用太过寒凉的食物,很容易出现胎动过多、脾胃虚寒、腹泻等不适的情况,因此女性怀孕期间不建议食用马齿苋会有孕妇不适的情况出现。孕妇不适

马齿苋的副作用有哪些

马齿苋其实是一种无毒无刺激的食物,没有什么明显的副作用,仅仅因为其性味和成分的原因,食用过多可能会出现一些不适的情况,因此马齿苋暂无发现明显副作用,只要控制食用量就可以了!马齿苋的副作用有哪些