晚上睡觉的时候鼻子不通气会感觉呼吸不动非常影响睡眠,鼻子在晚上不通气,特别是睡觉时和睡觉被鼻子堵塞了都非常难受。因为在晚上睡觉鼻子堵的,所以肯定是想要可以在床上完成,快速缓解鼻子通气的,像按摩、用风油精、捂住鼻子都可以快速通气,麻烦一点的还有热敷与食疗。

晚上鼻子不通气小妙招

1、 按摩

风油精也是能够有效治疗鼻子不通气的,睡觉的时候在枕头旁边放一个风油精如果鼻子出现不通气,直接将风油精的盖子打开然后闻一下就能很好的治疗。风油精的味道比较刺激,并且很容易挥发,味道是很容易帮助通窍的。

3、 捂鼻子

热敷是能够快速帮助鼻子通气的,但是因为热敷是需要起床的所以是相对麻烦点的方法。热敷能够有效的缓解鼻子的紧张能够快速帮助通气,热敷主要是将毛巾放入热水中可以先用热水熏蒸后再用半干的热毛巾热敷鼻子效果更好。

5、 使用姜

姜的味道很刺激,能够有效通鼻窍治疗鼻子不通气。像晚上鼻子不通气,可以直接去厨房切一片姜闻一下,或者直接将切好的姜片放在床头柜上以及枕头下都能持续的帮助鼻子通气。如果是确定了是感冒引起的鼻子不通气还能够煮姜汤来帮助治疗感冒帮助通气。

结语:通过上文的介绍,相信大家都了解了关于晚上鼻子不通气小妙招,这5种方法都是可以快速通鼻窍的方法,如果晚上突然鼻子鼻塞难受可以使用。