滋润肌肤

陈醋富含醋酸,用其泡脚可以软化足部角质,让脚部肌肤更加细嫩光滑,如有条件的还可在泡脚后涂抹凡士林或身体乳,睡一觉起来后,会发现脚部肌肤焕然一新,恍如新生一般。

加快血液循环

陈醋泡脚一是用温热水浸泡脚部肌肤,可加速人体的血液循环,促进新陈代谢,有利于改善手脚冰冷、气血运行不畅的问题,对于增加身体抵抗力和御寒有一定作用。

助眠

陈醋微微的醋香味,不仅可以给菜肴增香,对于部分人来说还有宁神的作用,加上在温热的泡脚桶里舒适度过20分钟,能逐渐放松身心,改善失眠多梦的困扰,让人安然入睡,有较好的助眠功效。

减压

日常减压的方式有很多种,如运动、听音乐、玩游戏等,但用陈醋泡脚也是调节缓解紧张情绪,舒缓压力的一种健康方式,尤其是对于穿高跟鞋、每天站着较多的人来说,可以放松腿部肌肉,减少不良情绪,舒缓紧绷的神经。

陈醋泡脚的禁忌

1、忌浓度高:应每次泡脚前都要兑入适量的水稀释,比例为:10:1。2、忌泡太久:陈醋颜色为酱黑色,泡久了脚部会变黄,而且还会脚部脱皮。3、忌脚有伤口泡脚:否则容易加重疼痛和恶化病情,应痊愈后再泡。4、忌温度高:陈醋泡脚温度过高会烫伤肌肤,宜40—50度不烫手水温为宜。