杏仁粉就是用杏仁磨成的粉,这种食材的食用价值是很高的,不仅富含丰厚的营养成分,而且也具有很好的药理功效,但是杏仁粉是存在一定禁忌人群的,今天小编将为大家详细讲解关于杏仁粉的功效与禁忌人群,希望能给各位提供正确的参考。

杏仁粉的功效

1、服用杏仁粉可以止咳润肺

如果出现了咳嗽或者是便秘的情况,那么服用一些杏仁粉是非常有帮助的,杏仁粉能止咳平喘润肠通便,可治疗肺病、咳嗽等疾病。合理的服用杏仁粉能够有助于补肺,能够使肺功能得到增强。

2、服用杏仁粉可以降低胆固醇

胆固醇高的人通过服用杏仁粉可以使体内的胆固醇含量降低,因为杏仁粉还含有丰富的黄酮类和多酚类成分,这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量,还可以有效降低心脏病和很多慢性病的发病几率。

3、服用杏仁粉可以促进皮肤血液循环

杏仁粉的美容效果也是比较突出的,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽。

4、服用杏仁粉可以减肥

如果自己的体重过于肥胖,那么服用一些杏仁粉能减肥非常有效。研究发现,每天吃50~100克杏仁粉(大约40~80粒杏仁粉),体重不会增加。甜杏仁粉中不仅蛋白质含量高,其中的大量纤维可以让人减少饥饿感,这就对保持体重有益。纤维有益肠道组织并且可降低肠癌发病率、胆固醇含量和心脏病的危险。所以,肥胖的人群平时可以适当的服用一些杏仁粉,达到控制体重的效果。

禁忌人群

1、对于怀孕的女性来说,是不适合服用杏仁粉的,特别是习惯性流产或有流产经历的孕妇,因为杏仁粉性温热,会使流产的概率增加。

2、杏仁粉的“滑肠”作用非常显著。正在发生腹泻的人,消化道急性感染者,以及脂肪消化不良者,也要避免吃杏仁粉。

3、对于一些病症患者来说也要注意慎食杏仁粉,特别是骨折的人、幼儿、湿热体质的人和糖尿病患者不宜食用。

4、如果出现了内火旺盛,口腔溃疡的病症时,那么也是需要禁止服用杏仁粉的。

杏仁粉虽然说营养丰富,保健功效也不错,但是并不是适合每个人服用的,服用杏仁粉要根据个人的具体情况,合理的进行服用,才能够确保身体健康。有一些特殊体质的人群或存在病症的人群,是不能服用杏仁粉的,希望各位能够引起高度重视。