菠萝吃多了会怎样

富生活 2021-01-27 12:00:12   177

无论是水果还是蔬菜吃多了对我们的身体都会起到反作用,所以我们在吃菠萝的时候要适量。菠萝酸酸甜甜的口感俘获了不少人的味蕾,所以很多人在吃菠萝的时候会一发不可收拾。其实这是不好的,那菠萝吃多了会怎么样呢?

1、菠萝吃多了会导致头痛

菠萝虽然含有丰富的碳水化合物以及纤维素,可以起到减肥美白、生津的效果,但菠萝吃多了会导致头痛。因为菠萝中含有一种成分叫做羟色胺,它是一种含氮的有机物,能够使血管收缩和血压升高。而且每100克的果汁中含有3.5毫克羟色胺,所以吃多了就会出现头痛的症状。

2、菠萝吃多了会上火

因为菠萝中含有丰富的维生素C以及维生素B,吃多了就会出现上火的症状。因为菠萝是热性水果,而我们在干燥的夏季或者是春季吃菠萝,人体内容易产生燥热。所以在这两个季节吃菠萝吃多了很容易引起上火,最好不要连续三到五天都吃菠萝,否则会出现不同程度的上火。

3、菠萝吃多了会出现呕吐、过敏

菠萝中含有酶,菠萝酶是一种蛋白酶,所以吃多了容易发生过敏。因为蛋白酶提炼出来以后有很强的分解纤维蛋白和血凝块的作用,适量的吃菠萝可以增进食欲,但吃多了也有副作用。菠萝中少量的蛋白酶在胃液中被分解,容易产生肠胃不适,严重的还会出现恶心、呕吐、腹泻、四肢潮红、荨麻疹、头痛、头晕、口舌发麻、神志模糊、休克等症状。

如果因为不小心一次性食用过量的菠萝而出现以上的症状,那么首先应该停止食用菠萝,多喝白开水或者喝一些绿豆汤可以起到消火的好处。另外,患低血压、过敏体质的人以及患有湿疹疥疮的人群是不适合吃菠萝的。