嫉妒心太强的人总会抱怨世间的不公,更见不得别人的快乐和优秀,都说嫉妒心太强的人最可怕,那么嫉妒心强的人都有些什么常见的特征呢?如果发现自己的嫉妒心太强了的话要怎么办呢?下面就由三八女性网的小编来为大家详细介绍吧!

嫉妒心强的人常见特征

  

小鸡肚肠:

只要存有嫉妒心的人,势必是小鸡肚肠的人,别看他说话做事比谁都爽,可说的和心里想的完全是两种概念。

  

自以为是:

只要存有嫉妒心的人,都很自以为是,自己做的事情都认为是对的,正确的,是完美的,只要有人给予批评,他将会予以攻击,尤其是内心很是挣扎。

  

争强好胜:

争强好胜不是坏事,关键是存有嫉妒心的人,不希望别人比他强比他好,要是有谁超过他,比他表现得好,他的心里就会极其不舒服。

  

自我分享:

存有嫉妒心的人,喜欢自我分享,自己拥有和独占的东西,不希望别人身上也有,而且十分的敏感和霸道。

  

背后做鬼:

存有嫉妒心的人,喜欢背后议论别人,会把别人说得一无是处,来抬高自己的大度与气概,以显示自己的胸怀。

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口是心非:

存有嫉妒心的人,定是口是心非之人,嘴上说得天花乱坠,好像比谁都有能耐,比谁都强,可心里存有一肚子坏水。

  

善做好人:

存有嫉妒心的人,喜欢善做好人,重来不扮演坏人的角色,但他总喜欢在人家背后捅上一刀,就是把人家卖了,还会说他好。

  

擅于伪装:

存有嫉妒心的人,比较擅于伪装,就是心里嫉妒别人,表面上重来就不表达出来,一旦你对他有所成见,他就会如法炮制地至于你死地。

 

 心胸狭窄:

存有嫉妒心的人,有的心胸狭窄,有时心眼很小,看不惯听不进别人的话,自命不凡,自命清高,眼里不但容不了半粒沙子,更会算计他人。

  

颠三倒四:

存有嫉妒心的人,说话比较喜欢颠三倒四,有时说话不实事求是,喜欢虚晃一枪,并且喜欢枪打出头鸟,只要你跟他斗,必定死路一条。这样的人,有时能把死人也说活了,很是可怕。

发现自己嫉妒心太强怎么办

  

学会接受和面对一颗嫉妒的心

  如果你一直逃避,或者与之抗战的话,你会发现自己的嫉妒情绪是越演越烈。反之,若是你很平静的接受它,不关注它,慢慢地它就会偃旗息鼓下来。所以在发现自己嫉妒心强时,不妨安静的等待它的消逝,而不要强迫自己去战胜它。

  拒绝盲目的攀比

  攀比会容易让人迷失自我,从而引发嫉妒的心理。一个人如果爱慕虚荣,天天跟别人比谁更有钱,谁更漂亮,谁更有能耐的话,往往是活得很累、很痛苦的,而且比来比去最终发现自己比不过别人时,内心更会产生严重的嫉妒心理。所以,不如为了让自己活得更舒适些,放开曾经那些幼稚的攀比吧。

  

保持平常心,不要迷失自我和本性

  如果一个人嫉妒心太过,有可能会让自己迷失了本性,从而很多事情的开始和进程都被嫉妒心给控制了,最终带来不好的后果或者悲剧。所以,嫉妒心强的人要学会把事情看开,保住自己的本心,不忘初心,才能够在人生的道路上不迷失自我的本性。

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学会知足常乐,不自寻烦恼

  嫉妒是一种很复杂的感情,有对别人的羡慕,也有对别人的妒忌,还有对别人的欣赏……总之是种种感觉混杂到一块,让人实在是五味杂陈。如果你一定要自寻烦恼,嫉妒别人的话,那还真的是一种不健康的心理,需要及早做好调整。其实一个人如果能够做到知足常乐的话,倒不失为一种更安然、舒适的生活状态哟。

  

培养丰富的、洒脱的心态

  你嫉妒别人,可能是觉得自己缺乏这样的机会,如果让你也拥有这样的机会,你也能获得跟他们一样的成功。其实你完全没必要为这个耿耿于怀,每个人成功的机会都有很多,机遇也会有很多,若想让自己成功,不妨提前多做一些准备。你要放自己变得洒脱一些,这样才能更关注未来,更注重自身的发展。要知道,机会总是留给有准备的人哦。

  

把目光放长远,放大自己的格局

  我们之所以容易产生强烈的嫉妒心理,可能是因为我们看待事情的高度不够,看待问题的格局还太窄。此时不妨把我们的眼光放长远一些,放大自己的格局。即便我们目前的高度还不够,或者没找到那个高度,我们也可以适当地在内心幻想一下,慢慢去拓宽自己的视野。这样我们就不会局限在小格局中而无法自拔了。

嫉妒心太强有什么危害

  (1)损伤人际关系,嫉妒心强的人交不到真心相对的朋友,常常会因为嫉妒诋毁他人,久而久之就会破坏人际关系。

  (2)嫉妒会造成人体内分泌紊乱,消化腺活动下降,肠胃功能失调,夜间失眠、血压升高等病症。

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  (3)嫉妒心过强,对自身精神也是一种摧残,常常因为羞愧、愤怒和怨恨交杂的情绪变得性情古怪、情绪低落。

  (4)限制自身才能的发挥,很多人被嫉妒心蒙蔽了双眼,只想着怎么诋毁他人,破坏他人的成功,导致自己的才能被搁置,得不到最大限度的发挥,常常是损人不利己。

如何克服嫉妒心理

  

1.将心比心

  将心比心是老百姓常说的一句俗语,在心理学上叫“感情移入”。当嫉妒之火燃烧时不妨设身处地地为对方着想,扪心自问,“假如我是对方又该如何呢?”运用心理移位法,可以让自己体验对方的情感,有利于理解别人,有利于以致不良的心理状态的蔓延,这是避免嫉妒心理行为之有效的办法之一。

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2.提高自己

  嫉妒的起因就是看不惯别人比自己强。如果能集中精力,不断地学习、探索,使自己的知识、技能、身心素质不断得到提高,那么,也可以减少嫉妒的诱因。而且,丰富多彩的课余生活将自己的闲暇时间填得慢慢的,自然也就减少了“无事生非”的机会,这是克服嫉妒心理最根本的方法之一。

女人嫉妒心强的表现

  

明显的对抗性

 

    嫉妒心理的对抗特征具有明显的攻击性,其攻击目的在于颠倒被攻击者的形象。甚至本关关系密切,由于嫉妒使道德天平倾倒。往往不看别人的优点、长处,而总是挑剔别人的毛病,甚至不惜颠倒黑白,弄虚作假。

  

明确的指向性

  嫉妒心理的指向性往往产生于同一时代、同一部门的同一水平的人中间,主要是因为嫉妒心理是一种以极端自私为核心的绝对平均主义者。因为曾经"平起平坐"过,或是曾经"不如自己"过,如今成了"能干"者,使嫉妒者产生抵触和对抗。

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不断发展的发泄性

  一般说来,除了轻微的嫉妒仅表现为内心的怨恨而不付诸行为外,极大多数的嫉妒心理都伴随着发泄性行为。主要有三种方式;一种是言语上的冷嘲热讽,一种是行为上的冷淡,疏远被嫉妒者,一是具体行为,或是攻击性强的行为。

  

不易察觉的伪装性

  由于社会道德的威力,嫉妒心理被大多数人所不齿,使嫉妒心理一般都不愿直接地表露出来,千方百计的伪装,企图使人不易察觉。如本来是嫉妒某人的某一方面,却不敢直言,故意拐弯抹角地从另一方面进行指责或攻击。

嫉妒心强的女人缺什么

  嫉妒心强的女人首先内心缺乏自信,没有理性地正确认识自我,看不到自己所拥有的; 嫉妒心强的女人缺乏完善的价值观,没有真正明白自己的需求,很容易从众,对别人的眼光和评价过分在意。

  嫉妒心强的女人内心缺乏安全感,尤其反映在男女关系上,安全感的缺乏导致自己对伴侣的不够信任,多疑,树立大量的假想情敌给自己罪受。

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小编总结:

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