专注力比智商更能影响一个人的最终成就。——心理学家丹尼尔·戈尔曼

 

一提到孩子的专注力,家长们就有一堆的苦要诉:

 

老师投诉孩子上课不认真听讲,总走神;

 

写作业磨磨蹭蹭,一会儿摸摸这儿,一会儿摸摸那儿;

 

椅子上像长了钉子,坐着也要扭来扭去不停动……

 

想让他认真地学会儿习,看会儿书,真是难。

 

之前,一位妈妈上传了一个儿子写作业的视频,视频中小男孩不停地动来动去,抠墙,趴下

图片来自网络, 侵权必删

 

10分钟的作业,有6分钟是在玩,视频一发出,就被无数家长点赞留言,直呼“我家也有同款娃!”

图片来自网络, 侵权必删

 

坐不住,坐不稳,总分心……这些专注力上的问题,让家长们头痛不已。

俄国著名教育家乌申斯基说过:“注意力是我们心灵的唯一门户,意识中的一切,必然都要经过它才能进来。”

 

良好的专注力,是大脑进行感知记忆、思维认识等能力的基本条件,可以说,专注力是所有认知能力的基础。

 

孩子具有良好专注力,才能拥有优秀的学习力,记忆力,计划力,空间力,语言力,专注力甚至会影响到一个人的生活能力以及社交能力等。

图片来自网络, 侵权必删

 

 

联合国教科文组织指出:儿童的注意力水平差异,是导致学习效果差异的主要原因。

 

专注力差,会直接影响到孩子的情绪和人格发展,进而影响到人际关系、学习能力、自信心等各个方面。严重者可能会成为注意力障碍,导致生活和学习出现问题,较差的专注力,会成为孩子学习成长中的拦路虎。

图片来自网络, 侵权必删

 

引发专注力差的原因

一、孩子自身的因素

 

对于1~4 岁的宝宝来说,不专注才是正常的,他们的不专注形成了对世界不断地探索,才能成就他们的成长。所以对于低龄宝宝,家长不要过分要求。

 

德国有一组育儿研究数据显示:

 

5~7岁的孩子专注时间为15分钟

 

 

7~10岁的孩子专注时间为20分钟

 

 

10~12岁的孩子专注时间为20-25分钟

 

 

12~14岁的孩子专注时间为30分钟

 

由此可见,集中注意力的时间会随着年龄增长而延长。所以,家长不要过于心急,要求孩子拥有超出能力范围的专注力。

 

二、外界因素。

 

外界因素一般比较复杂,比如

 

环境的混乱嘈杂;父母的不断干扰;被父母的强行切入指导;父母忽视,想吸引父母的关注等等,都会切断孩子专注的状态。

图片来自网络, 侵权必删

 

心理学上将注意分为:“无意注意”和“有意注意”

 

“有意注意”是指,有目的、需要一定意志努力的注意。

 

“无意注意”是无目的的注意,这种注意往往受到外界影响,不由自主地对一定事物所产生的注意。

 

孩子的早期成长中,主要是“无意注意”,随着身体的成长成熟、后天因素的干预,以及刻意的培养,孩子就会以“有意注意”为主,即有意识地让自己注意力集中。

 

在孩子上小学之前,家长就应该开始着手培养孩子的专注力,让孩子逐渐形成“有意注意”,等孩子上学之后,家长会省很多力气。

 

所以2-6岁,其实是一个非常重要的专注力培养的关键时期!家长应该抓住。

每天10分钟专注力的游戏训练,坚持下来,孩子大不同。

1、舒尔特方格

 

培养孩子专注力,首推舒尔特方格,它是全世界范围内公认的最简单,最有效也是最科学的注意力训练方法。

 

玩法非常简单,就是在纸上,列出混乱排序的数字1-100,让孩子按顺序指出,家长记下每次的时间。

 

寻找目标数字时,孩子需要高度集中注意力,这种高强度的集中精力过程被反复练习,孩子的专注力会不断加固,提高,越来越好。

2、数独游戏

 

“数独”被称为“聪明人的游戏”,很多高智商的人都爱玩。 很多小学还会把数独作为选修课,北京就有80多所中小学把数独引进课堂。

 

一般5-6岁的孩子,平均专注时长只有8-11分钟,而学习数独的5-6岁的孩子,专注时间一般都能超过15分钟。

 

而且数独还能提升逻辑推理能力,磨炼孩子的耐心,提高意志力,增加克服困难的勇气。

3、拼图

 

玩拼图的过程中,孩子需要认真观察,仔细思考,孩子必须保持高度的专注力。

 

玩拼图,不仅仅可以高度训练孩子的专注力,还可以开发孩子的智商,锻炼了孩子的动脑能力和逻辑思维能力。

 

女星陈意涵,就是狂热的拼图迷,她说“发现只要一开始拼图,就可以很专心地一直做一件事情。”

4、朗读训练

 

朗读训练能在短时间内,达到眼、口、心、手相互协调,在这段时间内,需要孩子高度集中注意力。

 

每天让孩子坚持10-15分钟的朗读训练,反复地刻意训练。不断提升了专注力,还提高了孩子的朗读能力和表达力。

5、阅读专业的专注力训练书籍

 

市面上有很多高质量的专注力训练书籍,游戏都是经过精心的设计,可以循序渐进地引导孩子提升专注力,家长完全可以拿来直接给孩子使用。

 

这套从英国知名童书公司Parragon原版引进的专注力训练书——《神奇专注力训练游戏书》,就是从视觉、逻辑、推理、数字等方面全方位培养孩子的专注力,被很多家长称为专注力的训练“神qi”。

4本16开大书,512页足分量,足够孩子玩很久,400多个欧洲儿童教育专家精心设计的益智游戏,包含了10 种游戏类型涵盖孩子多个兴趣点,多个角度开发孩子多种思维!

4本大画册,分为不同主题,多角度全方位开发孩子思维,提高孩子专注力的同时,还提升了孩子的观察记忆能力、锻炼观察力、逻辑推理能力和空间感知能力,培养了孩子的想象力和创作力,引导孩子对数学产生兴趣,培养孩子的数感以及逻辑思维。

这套书的原版在海外网站评论特别好,很多欧美的父母都会购买此书作为幼儿园教材或者节日礼物,引入中国市场后,一上市,就深受爸爸妈妈和小朋友的欢迎。

大豆油墨印刷,色彩柔和不刺眼,这套书原价138元,我们为您申请到团购价格为118元。点击下面的链接下单,快快将他抱回家吧

 

 

很多专注力培训班的课程,动不动就成千上万块,而这套书才100元左右,既可以培养孩子专注力,还可以和孩子一起玩,建立亲密的亲子关系。