最近有有段“爸爸花式哄娃吃饭”视频走红网络,说是爸爸为了哄宝宝吃饭,在碗中画条线,将碗里的饭一人分一半,“给你画条线,你把这边的一半吃完,我吃另一半”然后宝宝开心的把饭吃了一大半。

网友纷纷感叹,“这辈子走过最长的路,就是父母的套路。”

 

相信每家都有一个不爱吃饭的宝宝。尤其是遇到厌食的小朋友更是愁人。其实厌食在幼儿期是经常出现的,虽然厌食不像感冒、腹泻这些疾病棘手。但长期厌食也会对宝宝的生长发育造成不良影响,容易造成营养不良,会出现体重减轻、贫血、还容易引起其他疾病,因此宝宝厌食,家长一定要重视起来。

小儿厌食是指宝宝长期不进食,食欲不振,进食量明显少于同龄小朋友,甚至出现拒食的行为。

 

宝宝厌食的原因有很多,如宝宝零食过多、家长强迫进食、缺乏微量元素、单纯乳汁喂养、不良的饮食习惯、缺乏户外运动、注意力不集中等。

 

1、 家长强迫孩子吃饭

 

宝宝在添加辅食时对食物充满了好奇,但到了一定阶段就会出现厌食。宝宝出现厌食,家长就会用粗暴的方式强迫孩子进食, 引起宝宝更强烈的反抗。

 

家长可以选择多种食材,把食物变个花样,比如孩子喜欢的图案,甚至让宝宝参与制作的过程,慢慢的,小朋友也许就会适应。

 

2、 宝宝吃的零食过多

 

这是导致宝宝厌食最常见的。有些宝宝总是在吃饭时没食欲,岂不知宝宝在正餐前已经吃了很多高热量、高脂肪、高糖分的零食,孩子本来就胃口小,吃点就饱,而且零食本来就对宝宝的诱惑比较高,正餐不吃。过后又开始以零食充饥,这样不断的恶性循环。

 

3、 缺乏某种营养素

 

宝宝B族维生素缺乏可引起小儿味觉功能和胃粘膜消化功能的降低,使小儿没有食欲和消化能力减弱。

 

宝宝缺锌的时候,会发生味觉下降、发育减慢、厌食、挑食、偏食等症状。

 

因此在日常饮食中多给宝宝补充富含维生素B和锌的食物,谷类食物、动物肝、瘦肉、海产品等。

 

4、 宝宝吃大人饭

 

宝宝的食物必须要单独制作,从食物的大小、软硬都要做成适合宝宝吃的。成人的饭菜不利于婴幼儿食用。

 

5、 情绪等神经因素的影响

 

有些家长有吃饭时训斥宝宝或哄骗威逼,使宝宝处于过度紧张、惊吓等状态,造成孩子情绪不佳。引起消化功能紊乱,食欲减退。

 

总之,宝宝厌食的原因可能有很多种,但家人的榜样作用也很重要,从小培养宝宝良好的饮食习惯也非常关键。希望每家的宝宝都能快乐健康的成长。