随着人们生活水平的不断提高,餐桌上食物的种类也越来越丰富,但是,也因为现代人健康理念的重视,繁多的食物种类也无法满足人们的营养需求,于是,不少人开始寻求食物以外的营养摄入方式。

 

比如现在流行的各种保健品,补剂,营养素等,就是人们追寻极致营养和健康的产物,随着现代饮食和医学科技的飞速发展,越来越多五花八门的营养素也进入到我们的视野,辅酶Q10就是其中一种,甚至有人鼓吹它有抗癌的疗效,这是真是假?

首先,我们要先知道什么是辅酶Q10

 

所谓的辅酶Q10,其实是一种脂溶性辅酶而这种辅酶原本就可以通过人体自行产出。

 

辅酶Q10的作用,就是存在于线粒体中,协助线粒体本身产出能力。而人类的所有组织和细胞的更迭和代谢,都离不开线粒体的远端分裂。能够协助线粒体本身分裂产出的辅酶Q10,自然也是对人体有益的一种物质。

 

且根据研究显示,人体产出辅酶Q10的浓度水平,会随着年龄的增长而减少。老年人线粒体分裂能力下降,身体组织和器官运转滞涩,例如肌肉萎缩,心律不齐,高血压代谢病的出现概率也会更高。对于老年人来说,适当补充辅酶Q10,的确能够起到不错的养生保健效果。

那么,既然适当补充辅酶Q10对身体有益,它的辅酶Q10又是真是假?

 

辅酶Q10究竟能不能抗癌?

 

医生这里明确的告诉大家:并不能起到有效的抗癌效果。3点原因如下:

 

原因一:辅酶Q10只是存在抗氧化效果

 

根据科学家们的讲究发现,辅酶Q10的结构和维生素C,维生素E以及硒元素比较相似,存在一定程度的抗氧化性,能够降低自由基对细胞的损害。一定程度能够降低癌细胞生成,起到预防癌症的效果。

 

但是,防癌却并不等于抗癌,对于已经存在癌症的患者来说,服用辅酶Q10也并不能抑制癌症的生成和扩散,并没有帮助癌症治疗的明显效果。想要有效抗癌,仍然需要积极配合现有的医疗技术进行专业治疗。

原因二:人体对辅酶Q10的需求没有那么大

 

上文有提到,辅酶Q10可以通过人体自行产出,只有四分之一的量是通过外界摄入的。

 

而在外界摄入的辅酶Q10中,大约有一般来自于日常食用的肉类,家禽,鱼类等。长期服用所谓的补剂,导致过量的辅酶Q10摄入,并不能有效地作用到身体中,自然也产生不了所谓的抗癌效果。

 

原因三:没有相关科学和机构进行认证

 

市面上有很多经过纯化的辅酶Q10保健品出售,除了抗癌,还被冠以一系列抗衰老,降血压等疗效。

 

但实际上,无论是美国食品药品监督管理局,或者说是我国的药品认证机构,都没有将辅酶Q10成人作为治疗癌症或相关疾病的药物,最多只能产生辅助治疗的手段。因此,强行夸大辅酶Q10的作用,说其能抗癌,实在是有些不现实。

 

综上所述,服用辅酶Q10,的确是对身体有益无害的,但如果说它的作用能达到抗癌这种“夸张”的地步,还是有些不切实际了。但是,虽然辅酶Q10不能抗癌,但并不代表它在癌症治疗的过程中没有贡献:例如在阿霉素等蒽环类化疗药物中,辅酶Q10的加入能够抑制化疗所带来的心脏损伤等负面作用。

 

想要借助辅酶Q10抗癌虽然不现实,但对于癌症患者而言,日常生活中积极采取抗癌措施,却仍然是必要的。

在日常生活中,癌友可以采取哪些抗癌措施?

 

1)适当增加蛋白质的摄入

 

蛋白质是人体细胞的能量来源,也是免疫系统的重要组成部分,增加蛋白质的摄入,能够有效抑制癌细胞扩散,降低新生癌细胞出现的风险。

 

常见的肉,蛋,奶等食物,都是蛋白质的优质来源。但需要注意的是,蛋白质的摄入需要在均衡饮食的基本条件下,切勿偏食,挑食,或暴饮暴食,导致体重变化剧烈,反而会导致健康不稳定,增加癌症恶化风险。

 

2)进行轻中量运动

 

对于癌症患者来说,进行高强度运动反而会加速身体能源损耗,对维持正常的器官组织运转不利。而轻中量运动,可以在不损耗过多能量的同时,起到加速新陈代谢,促进血液循环等康复作用,协助抗癌。

 

例如慢跑,散步,广场舞等,都是行之有效的轻中量运动方法,推荐大家尝试。

 

还有例如戒烟戒酒,降低含糖、高盐食物摄入,保持乐观心情等日常生活方式,这里就不一一赘述了,总而言之,对于癌友而言,想要抗癌成功不仅需要依靠积极的医学治疗,还需要在日常生活中努力,双管齐下,才能起到最好的抗癌效果,至于辅酶Q10,的确可以作为一种辅助健康治疗的手段,但不可过于轻信其所谓的抗癌疗效,还望谨记。