维生素e的中药有哪些

富生活 2022-07-14 11:35:51   453

吴文博 河北省石家庄市中医院

 

维生素E的作用

 

维生素E(Vitamin E),是一类脂溶性维生素,包括了四种生育酚和四种生育三烯酚,是一种抗氧化剂。

 

功效:1.延缓衰老。2.减少细胞耗氧量,使人更有耐久力,有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。3.抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害。4.改善脂质代谢,预防冠心病、动脉粥样硬化。5.预防癌症;预防多处慢性疾病。 6.维生素E预防与治疗静脉曲张;防止血液的凝固。7.强化肝细胞膜、保护肺泡细胞。 8.保护皮肤免受紫外线和污染的伤害。9.促进性激素分泌。 10.维生素E预防近视发生和发展。

 

维生素E缺乏症

 

 

维生素E缺乏时,男性睾丸萎缩不产生精子,女性胚胎与胎盘萎缩引起流产,阻碍脑垂体调节卵巢分泌雌激素等诱发更年期综合症、卵巢早衰。2、维生素E缺乏时:人体代谢过程中产生的自由基,不仅可引起生物膜脂质过氧化,破坏细胞膜的结构和功能,形成脂褐素;而且使蛋白质变性,酶和激素失活,免疫力下降,代谢失常,促使机体衰老或发生溶血。

 

 

维生素E适应症

 

 

用于各型白内障、糖尿病性视网膜性视网膜病、视神经萎缩、病毒性角膜炎、眼肌麻痹、各型脉络膜视网膜病变、晶体后纤维增生、原发性视网膜色素变性、黄斑变性、角膜变性及恶性眼球突出等疾病的支持治疗。用于冠状粥样硬化性心脏病(冠心病)及脂代谢紊乱;也可用于抗衰老。

 

维生素E的用法用量

 

 

成人每天15mg,儿童青少年每天3—10mg。可内服、外用。外用时,因为机体吸收很少,难以发挥作用,应该以口服为主。维生素e不能长期过量服用,如果超量服用会引起恶心呕吐、头晕、胃肠功能紊乱、乏力、严重者可引起静脉炎、血压升高、激素代谢紊乱。

 

 

食物来源

 

食物来源:富含维生素E的食物有:压榨植物油(具体类型见下)、果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、柑橘皮等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。

 

含维生素E的中药介绍

 

中药胡桃仁、续断菟丝子、黑芝麻、杏仁等富含大量的维生素E。

 

胡桃仁、黑芝麻、杏仁属于药食两用中药。(略)

 

续断:具有补肝肾,强筋骨,调血脉,续骨伤,止崩漏等功效。用于腰背酸痛,跌打损伤,崩漏带下,风湿痹症等。味苦辛,性微温,归肝肾两经。临床药理表明,续断具有补肝肾,保护骨质,治疗骨质疏松,能够显著提高人体的免疫功能,并且能够很好的促进骨折的愈合,有抗衰老,止血镇痛等功效。治疗肝肾亏虚,风湿痹痛等

 

菟丝子: 菟丝子的作用是滋补肝肾、固精缩尿、安胎、明目、止泻。在临床中,菟丝子主要是用来治疗男性的阳痿、遗精、早泄,治疗女性的胎动不安、习惯性流产等。另外,对腰膝酸软、疼痛、头目眩晕,还有耳鸣,都可以进行治疗。对尿频、尿急、尿不尽以及带下,还有视力减退,都有一定的作用。