我们观察到身边踢足球的孩子跑动速度快的很少,一个球队中大部分孩子都是普通人。这些孩子们也一直在坚持训练和比赛,那一定有他们喜欢踢足球的理由。究竟应该靠加强什么方面的训练来弥补这个明显的短板呢?

 

首先家长要接受自己的孩子是普通人,那些从没经过专业训练,跑起来就飞的孩子都是天生的。我们不能决定自己孩子的起点,但我们可以通过坚持训练,来提高他的弱项,至少要达到和他的技术特点、身体条件相适应的水平,不要成为他进步的阻碍。

 

跑动速度快和慢是相对的,千万不要和球队中最快的孩子比速度,只要和自己比较有进步就好了。如果因为体重偏重影响速度,请从饮食结构、训练强度和时长等方面调整,找到他的减重折点,慢慢平衡体重和速度之间的关系。

 

有的孩子从小发育得好,比同龄人身材高,由于重心高、力量不足等原因导致速度慢。我们家长千万不要着急,鼓励孩子练好技术动作,随着年龄的增长,启动速度的差距会越来越小。

 

有的孩子转身慢、出球慢、假动作慢,我们就要通过专业的训练来提高孩子身体协调性、柔韧性、核心力量等,来适应他目前的训练状况。提醒一下,一定要在专业教练指导下科学、高效的训练,以更快达到预期效果。家长不要自以为是地增加孩子的训练强度和时长,事实上,所有不专业的训练都会给孩子造成不同程度的伤害,后果可想而知。

 

细心观察(我不是教练,没有踢球经验,只是一个支持孩子踢球的妈妈,我的文章所有观点都是通过观察、思考、总结得来,非专业、非准确,请保持应有的谨慎态度),奔跑速度快的孩子,身高、体重、力量等都与之年龄相匹配,达到最佳平衡点时,状态最好。我们孩子的发育快慢、早晚、程度等都不是可以控制和预见的,所以只能通过不同途径来尽量使其身体条件与踢足球的水平相适应。

 

最后强调一下,所有的孩子都是可以踢足球的,只要他喜欢,并为之努力付出,我们家长就要支持他、陪伴他、鼓励他,耐心等待属于他的春天到来。