女人想要皮肤好,这5种美食经常吃,养颜又解馋,美出高级感

每个女人都希望自己能拥有“唇不点而红,眉不画而翠”的天然美貌。即使是天天带妆的女人,也清楚好的肌肤状态能让一副妆容事半功倍,所以大家在护肤上下足功夫。

事实上这些行为都只能改善肌肤的表面状态,想要白里透红的肌肤离不开饮食内调。身体状态好,皮肤状态自然也会跟着变好。平时给自己准备一些随时都能吃到的美食,随时随地都能为身体补充营养,养颜又解馋。

1、阿胶黑芝麻丸

黑芝麻是大自然给我们的馈赠,其中含有丰富的营养物质,适合补养身体食用。而阿胶是补气血非常好的食材,两者结合对皮肤的滋养可起到事半功倍的作用。

阿胶黑芝麻丸的制作工序十分繁复,黑芝麻经过九蒸九晒后,研磨出油,加入烘烤过的黑米、桑葚、黑枸杞等,搭配熬制的阿胶制成芝麻丸。其中用蜂蜜调味,微带甘甜,怕胖的姐妹吃起来也没有负担。

每个阿胶黑芝麻丸都是充氮保鲜的独立包装,防止氧化又方便随身携带。随时随地都能享受美味,入口清甜不腻,紧实耐嚼,食材混合后香味更加浓厚,好吃到停不下来,为肌肤带来鲜活能量。

2、烤鳕鱼片

很多女性为保持身材,选择不吃肉,这并不是健康的饮食方式。想让肌肤红润,膳食营养必须均衡,日常可以多吃一些油脂含量少营养物质高的鱼肉。这款烤鳕鱼片,吃起来健康又方便。

鳕鱼属于深海鱼,能为我们身体提供丰富的营养物质。而且这款鳕鱼片的选用的都是深海鳕鱼,去骨去刺后制作。零添加零淀粉,好的食材不需要过多的调味料依然能呈现出好味道。

采用新鲜的软烤工艺制作,鱼片耐嚼而不柴,没有丝毫腥味,反而鲜味十足。有黑椒、芝士和原味三种口味,不管你是口味淡或是喜欢鲜辣重口味,总有你爱的一款,一起来感受大海的味道吧。

3、黑豆浆粉

豆制品对女人的滋养,就像牛奶对孩子的成长,都起着至关重要的作用。尤其是黑豆,所含的营养物质在所有豆类中都属于佼佼者。食用黑豆吸收最好的方式就是豆浆,大家日常可以囤一些黑豆浆粉。

它所选用的食材非常简单,只有黑米和黑豆,加入适量的麦芽糖醇调味。双黑组合,二合一的豆浆粉可以充分激发食材中的营养物质,同时去掉黑豆的豆腥味,让黑豆浆粉的口感更加醇香浓郁。

黑豆浆粉方便携带和冲泡,不管在办公室还是家里,随时都能给来上一杯。热饮或凉着喝别有一番好滋味,不易分层,细腻丝滑,随时享受美味,让你活力满满。

4、冰糖脆马蹄

马蹄是常见的水果,因为果肉洁白,入口清脆还有“地上雪梨”的美称。女性经常吃马蹄能够滋润肌肤,还可减少便秘,让身体更加通畅。马蹄好吃可是外皮难剥,可以尝尝这款即食的冰糖脆马蹄。

选用来自“马蹄之乡”桂林荔浦的马蹄,经过山泉水的滋养,个粒饱满,口感甘甜。自然成熟后采摘,脱皮后用沸水快速漂烫,刚好保留马蹄的脆度。采用冰糖短时间浸渍,清甜不腻。

自封袋包装,保鲜度很好。平时追剧或者嘴巴寂寞的时候吃几个,汁水四溢,清香甘甜,“咯吱咯吱”的脆爽感,每咬一口都是大大的满足。

5、益颜糕

女性在化妆的时候都少不腮红,好气色是好肌肤的根本。大家都喜欢红润透亮的好肌肤,可女性由于体质原因,很容易出现气血不足,精神不佳的情况。所以家中记得囤点益颜糕,美味又养颜。

补气血的食材常见的有红枣、红豆、枸杞等。这也是七度方益颜糕的主要食材,额外还加入玫瑰和花生等,用木糖醇调味降低热量,控糖期的女性也能安心吃。食材经过低温烘焙,不破坏本身的营养物质,促进吸收还不容易上火。

粉色的益颜糕香味十足,吃起来顺滑绵密,丝毫没有粘腻感。细腻的红豆沙包裹着玫瑰的清香,淡淡的甜味十分清爽,瞬间攻陷味蕾。养颜又美味,还不用担心吃太多会长胖,幸福感加倍。

今天的美食分享就到这里,女人肌肤的养护是毕生的功课。这5种美食经常吃,养出好肌肤,美出高级感。