心之所向,素履以往。
心之所向,素履以往。

1

李时珍:“身如逆流船,心如铁石坚,望父成儿志,至死不怕难。”

李时珍的《铭志诗》,让我想起另外一首超级“励志诗”:

孩儿立志出乡关,学不成名死不还。

埋骨何须桑梓地,人生无处不青山。

我们做一件事情,瞻前顾后,畏畏缩缩,必将坐失良机,一事无成。

阅读经典,经常可以看到一些大英雄,屡败屡战,意志如钢。坚持到最后,大功告成。

很多时候,我们之所以不成功,缺少的只是一个勇气,一种魄力,想得太多,往往是自设枷锁。当你破釜沉舟,背水一战,或许就能别开天地,另立乾坤。

大家起点都是娘胎,终点都是棺材,你怕什么呢?

乐活当下,就是幸福。
乐活当下,就是幸福。

2

李时珍:“缓则治其本,急则治其标。”

这句话是说,所有的慢性病,要治疗病根,所有的急症要治疗外表。

这句话,同样也是为人处世之道。

事分轻重缓急,合理安排,才能井然有序。

急事要急办,不拘一格。不着急的事情,要在合适的时候,慢慢把它做好,做彻底。因为做到满意,所以一劳永逸。

那些突然发生的,具有很强时效性的事情,必须及时处理。你如果还要慢条斯理,等你有了感觉,恐怕黄花菜都要凉了。

 

生活有目标,成功在聚焦。
生活有目标,成功在聚焦。

3

李时珍:“安谷则昌,绝谷则亡。水去则营散,谷消则卫亡,神无所居。故血不可不养,卫不可不温.血温气和,营卫乃行,常有天命。”

人吃五谷杂粮,才有身体安康。五谷的生发之气在体内安定下来,就会生机勃勃,活色生香;它一旦断绝,人就会衰亡。

不论是营气还卫气,只有在气血通畅,温和平衡的状态下,才会自如运行,贴合自然之道。

人,作为大自然的一分子,只有顺应自然规律,才能健健康康,平平安安。

好好吃饭,好好睡觉,乐观豁达,不拘小节,就是对生命最好的保养。

寻常生活,都是修行。
寻常生活,都是修行。

4

李时珍:“夫众病积聚,皆起于虚也,虚生百病。”

人体的许多症状,都是小毛病叠加出来的,它们的源头在于虚弱,身体虚弱,就会产生各种各样的疾病。

这就像两棵树,一棵根深蒂固,一棵羸弱不堪,一场风暴过来,前者傲然挺立,后者骨断筋折。为什么呢?

后者虚弱,没有“抗击打能力”。

健康长寿也是如此,表壮不如里壮。把自己保养的强壮一点,就不会轻易被疾病撂倒。

开心快乐每一天,就是高人。
开心快乐每一天,就是高人。

5

李时珍:“怒则气逆,喜则气散,悲则气消,恐则气下,惊则气乱,劳则气耗,思则气结,灵则气泄,寒则气收。”

有人曾经说过一句话,不生气就不生病。

生气对于一个人的健康影响巨大。它会导致气血“倒行逆施”,在体内兴风作浪。

不论是喜怒悲思忧恐惊诸多情绪,一旦过度,都会对健康产生影响,这就是“过犹不及”。

我们常说“平平淡淡才是真”,很有深意。平静淡泊地面对一切发生,顺其自然地过好当下每一天,就是健康长寿的精髓所在。

走过千山万水,只留一颗素心。
走过千山万水,只留一颗素心。

6

李时珍:“跋涉无数穷山深谷,足迹遍及大江南北。”

人这一辈子,读万卷书还要行万里路。每一次经历都是此生的唯一。

所以,带着一颗平常心去体验就可以了。这个过程本身,也是一门大学问。

走过千山万水,踏遍烟火人间,才发现什么是一生一世的美好,什么是无关紧要的东西。

因为看得远,所以想得开;

因为经得多,所以见识广。

那些原本以为难舍难分的东西,也许是过眼云烟;看似固若金汤的防范,也许往往不堪一击。

拿得起,放得下,潇潇洒洒;

不着急,不焦虑,安安然然。

身边小事,都是进步阶梯。
身边小事,都是进步阶梯。

7

李时珍:“何敢自矜医国手,药方只贩古时丹。”

任何一个大德之人,绝不会贪天之功,鼓吹自己如何如之何。他们总是谦虚谨慎,戒骄戒躁;他们总是心态平和,满面春风。

他们待人和气,平易近人,让你感觉不出他的任何奇崛之处。

真正高明的医者,不会自吹自擂,说自己能妙手回春,起死回生。这叫做真人不露相,露相不真人。

他们喜欢说,都是古代先贤传承下来的。

骄傲使人落后,虚心使人进步。历来如此。

让自己一直开心,你就是神医。
让自己一直开心,你就是神医。

8

李时珍:“俯拾即是,不取诸邻,俱道适往,着手成春。”

人有千种百样,各有不同。病也是五花八门,林林总总。那么,医术呢,也不可能循规蹈矩,千篇一律。

真正高明的医生,总是信手拈来,就地取材,而不是跟其他同行照本宣科,死搬教条。只要用对了恰当的方法,符合了自然规律,就会有神奇的效果。

养生之道,概莫能外。

就是安住当下,在自己的一亩三分地里辛勤耕耘,春种秋收,踏踏实实,自然会得到一个圆满的结果。