“哲学泰斗”96岁冯友兰养生秘诀:3字相伴,乐活天年
1
不着急:坚持到底。
这个世界上,有一种圆满叫做“大器晚成”。比如,汉高祖刘邦48岁成事,晋文公重耳62岁执政,黄忠67岁扬名,姜子牙72岁称相……
这些人经过崎岖坎坷,经过风霜雨雪,经过苦大仇深,终于拨云见日,一飞冲天。
往日里的酸甜苦辣,往日里的喜怒哀乐,以及所有的经历,慢慢的,都沉淀成一种力量,蓄势待发,喷薄而出。
齐白石27岁学画,53岁从小木匠变身艺术家,背负梦想抛家舍业进京,64岁街头卖画为生,受尽白眼,闭关十年潜心苦修,终于创作出“衰年变法”,誉满天下。
这篇文章的主人冯友兰先生,就是大器晚成的典范,他80岁开始写《中国哲学史新编》,耗时15年,终于完成这部巨著,惊艳世界。
狄更斯在《双城记》里有一句名言:顽强的毅力,可以征服世界上任何一座高峰。
冯友兰先生喜欢根据自己的节奏,张弛有度,不疾不徐,他的功成名就,是因为坚持不懈,始终如一。
2
不着急:生活规律。
冯友兰先生的生活很有规律,他不过分苛求自己,也不会随心所欲,放纵自己。
早睡早起,是他的一般要求,特殊情况会有特殊对待,讲究选择,也具有一定的灵活性。不论是创作,或者交友,亦或者聚会、沙龙耗费了时间,第二天务必补觉,不让身体不遗余力,更不能让自己竭泽而渔。
大部分时间,他都会遵循选择,保持自律。
吃饭,他习惯细嚼慢咽,不论工作再忙碌,他一点也不着急,这是对身体负责,对健康负责;蔬菜水果,他基本上是“来者不拒”,从不挑食,不管哪种滋味,都要品尝一二,认认真真领略每一种滋味。
各种娱乐,活动,只要在时间允许的情况下,他总会热心参加,积极参与,他体验没一个过程,心平气和,自恰欢喜。
不着急,说白了就是从容不迫,安然淡定。
人生,说白了就是从生到死的一段历程,最重要的是沿途的风景,一路的感受,而不是那个冰冷荒凉的目的地。
不着急,是看透一切的通透;
不着急,是领悟命运的态度。
3
不着急:乐活当下。
冯友兰是大哲学家,他认为人生最高的境界,是一种觉解,宇宙的人,以事天为宗旨,人是宇宙的一分子,与天地寿,与天地参,表现出来的“最佳状态”就是自在自为自适,以天地为旨归,天人合一,“物物而不物与物”。
活在随时随地,乐享周边的一切,却不被一切牵绊,缠绕。
处世方面豁达大度,宽容别人,保持“君子和而不同”。善于难得糊涂,善于遗忘从前,善于放下往事。
明代养生学家吕坤在《呻吟语》里说:“天地万物之理,皆始于从容,而卒于急促。”
这句话的核心意思就是,凡事不着急,慢慢来,一切都会好起来的。
不着急,山重水复,才有柳暗花明;
不着急,峰回路转,才有华丽转身。
美国医学教授威迪.安特多年研究之后,得出这样的结论:古今长寿者皆从容。
“不着急”,本身就是养生,不论是修身养性,还是学术研究,或者当下生活,有了这种思想的贯注,精神进入澄澈透明的状态,安详坦荡,自得其乐。
认识冯友兰先生的人,给他这样的评论:
“视其色如春阳之温,听其言如时雨之滴”。
鲐背之年,他目近失明,耳近失聪,但是在学术方面却一刻不停。
4
冯友兰先生的“不着急”,是一种永不停步,是一种久久为功。生命不息,奋斗不止。努力拓展生命长度、宽度和深度,才是提升人生价值的重要标志。
不着急,开开心心,享受过程的美妙;
不着急,快快乐乐,感知岁月的静好。
不着急,是冯友兰先生的座右铭;
不着急,是冯友兰先生的养生经。
虚心学习,必定大有裨益!