博学多才,勤奋终生。
博学多才,勤奋终生。

1

博学。

在英国,有一个很牛的生物学家,他的名字叫做“查尔斯·罗伯特·达尔文”,我们先来看他的几个荣誉称号,就会知道他有多厉害。

“自然之子”、“进化论之父”、“生物学界的牛顿”等等,随便拎出来一个,都光芒万丈。

达尔文属于科班出身,22岁从剑桥大学毕业,在贝格尔号舰上作了5年环球旅行,听上去是不是很浪漫?

在一般人眼里,研究学问的人都很古板,很一本正经,很不苟言笑。

事实并非如此。达尔文是在做“沉浸式研究”:动物、植物、气候、地质结构等,都是他涉猎的范围。观察细致入微,采集千辛万苦;比对不厌其烦,整理条分缕析。

永不言弃,目标如一。
永不言弃,目标如一。

他的代表作《物种起源》一经出版,就轰动全球。“生物进化论学说”,成为他立足学术界的“九阴真经”。

时至今日,我们提起“优胜劣汰,适者生存”的观点,依然赞不绝口。

其实,达尔文先生是个多面手,心理学、人类学、哲学他都潜心研究过,造诣深厚。

恩格斯把“进化论”和细胞学说、能量守恒转化定律,并列为19世纪自然科学的三大发现。对人类有杰出的贡献。

博学多才,只有扎根脚下沃土,结合实践,反复磨炼,反复验证,才能发扬光大。

生活规律,养生秘密。
生活规律,养生秘密。

2

规律。

达尔文说:“我的生活过得像钟表那样有规律。当我的生命告终时,我就会停在一处不动了。”我们完全可以,把这句话当做达尔文养生的一大秘诀。

现在,我们都知道一个名词“生物钟”。达尔文有自己的一种“生物钟养生法”。

这种方法简便、便捷,可操作性强,经济实惠,好用不贵。

现代生物和医学研究发现,生物钟在人体内“作用强大”。我们的五脏六腑,各个器官都在遵循它的节律,每天不停运转。

人要想健康长寿,就必须顺应生物钟,保持人体的生物节律,维持一种动态平衡。

如果用通俗的说法来讲,就是什么时候做什么事,不能让自己的身体“勉为其难”。

跟随自然节奏,活出百年风流。
跟随自然节奏,活出百年风流。

该吃饭的时候吃饭,该工作的时候工作,该娱乐的时候娱乐,该睡觉的时候睡觉。不能跟生物钟对着干。

简言之,就是生活规律。在大自然面前,不要“标新立异”,更不能随心所欲。

3

惜时。

常言道,一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴;寸金丢了可以找,光阴一去无处寻。

医学家说,时间就是生命;

生意人说,时间就是金钱;

工人们说,时间就是效率;

哲学家说,时间就是一切。

得趣自然,心旷神怡。
得趣自然,心旷神怡。

任何一位有成就的人,都是珍惜时间的高手,如果没有这项基本技能,所有辉煌成就都将与他失之交臂。

达尔文先生的一生,特别珍惜时间。

达尔文说,敢于浪费哪怕一个钟头时间的人,说明他还不懂得珍惜时间的全部价值。

探索,研究,他的每一天充实新鲜;

发现,快乐,他的每一天快乐有趣。

有人跟他探讨寿命问题,他自有独到见解:不胡思乱想,不空虚度日,不杞人忧天,不贪生怕死。

他把每一天都过得满满的。每一项研究,都深入了解,认真实验,仔细思考,反复推敲。

伟大的目标,产生伟大的精力。
伟大的目标,产生伟大的精力。

4

勤奋。

我国“桥梁泰斗茅以升说,勤奋是成功之母。

爱因斯坦列出一个成功公式:

成功=艰苦劳动+正确方法+少说空话。

除了保持规律生活之外,达尔文把勤奋当成人生的法宝。科学来不得半点虚假,每一个数据的获得,都是汗水与智慧的结晶;每一个第一手材料,都是跋涉和攀登的奖赏。

深深的热爱,永远不会枯燥乏味,永远不是生机盎然,妙趣横生。

不会就学,锲而不舍,金石可镂;

不懂就问,博采众长,才华横溢。

达尔文把长期的工作,当做人生中最大的享受,乐此不疲,流连忘返。

有人说,天才就是勤奋;

有人说,天才就是痴迷;

有人说,天才就是热情;

有人说,天才就是唯一。

这些,达尔文先生都做到了。

他兢兢业业,勤勤恳恳,才有了工作的风生水起,事业的飞黄腾达。

崇尚自然,乐享当下。
崇尚自然,乐享当下。

达尔文先生的“8字”妙法,不仅可以用在工作上,学习上,生活上,还能用在人生的方方面面,包括健康长寿,修身养生。

因此,我们也可以这么说,达尔文先生的养生秘诀,都在这“8个字”里面了。

有人说,达尔文的寿命根本算不得“长寿”,在二百年前,平均寿命不足50的环境下,能够达到如此水准,完全不亚于今天的“百岁寿星”了。