热爱运动,青春永恒。
热爱运动,青春永恒。

1

真爱运动。

“法国国父”戴高乐,是个不折不扣的“运动达人”。

1937年底,他担任驻梅斯的第507坦克团上校团长。在这期间,他经常搞军训、拉练,朝气蓬勃,活力四射。

越野长跑、负重前行、穿越障碍、丛林探险,一系列的项目在日积月累的锻炼下,塑造了他钢筋铁骨般的身躯。

他经常骑摩托,驾轻就熟,就像骑着一匹威风凛凛的战马,帅得一塌糊涂。来时风尘仆仆,走时腾云驾雾,神出鬼没,纵横驰骋。

大家送他一个绰号“摩托上校”。

哲学家苏格拉底说过,身体的健康因静止不动而破坏,因运动练习而长期保持。

开心快乐每一天,就是红尘小神仙。
开心快乐每一天,就是红尘小神仙。

我也总结出来几句话,跟好朋友们分享:

要想身体好,运动不能少;

汗水尽情烧,青春不会老。

曾国藩说,但凡人生失败者,非懒即惰,二者必居其一。

身体的健康,需要投入“运动”的营养;

思想的活跃,需要加入“运动”的滋润。

运动能强筋健骨,脚下有根;

运动能点亮精神,照耀乾坤;

运动能壮大意志,笑傲江湖;

运动能磨砺灵魂,内敛沉稳。

乐观向上,斗志昂扬。
乐观向上,斗志昂扬。

2

真爱乐观。

戴高乐说,伟人之所以伟大,是因为他们立志要成为伟人。

因为高瞻远瞩,所以胸襟开阔;

因为目标远大,所以动力十足。

人生,是马拉松比赛,长途跋涉,最重要的是耐力,而不是孤勇。不在于一城一池的得失,而在于一生一世的繁荣。

有人说,一个人真正的生活,是从退休开始的。戴高乐急流勇退,在人生巅峰之后,主动选择辞职,回到家乡科龙贝的拉布瓦瑟庄园,过起了“陶渊明般”的生活,优哉游哉,其乐融融。

笑声,就是长寿的灵丹妙药。
笑声,就是长寿的灵丹妙药。

因为乐观,生活处处笑声朗朗;

因为知足,粗茶淡饭无比香甜。

手头拮据的时候,他就开源节流,量入为出,精打细算。饮食、穿戴都极其简朴。

朋友来做客,他会尽力款待,把美酒献给客人,以及偷梁换柱,用凉白开代替。

他喜欢吃时令蔬菜,不论是土豆、萝卜、卷心菜;还是辣椒、茄子、西红柿,他一律来者不拒。在乐观心态的作用下,吃得津津有味,吃得心满意足。

在饮食方面,戴高乐博饮广食,荤素搭配合理,给他的身体健康打下了坚实的物质基础,让他精力充沛、顾盼神飞。

自律是最强者的本能。
自律是最强者的本能。

3

真爱自律。

生活当中,戴高乐是个很自律的人。从作息规律,到饮食有度,都特别能“管得住”自己。

每天晚饭后,他习惯和妻子出门散步。

花园里、林荫路上、小河边时常留下他们恩爱的身影。边走边聊,心情愉快。

轻度运动之后,回到家里品茶、看电视,轻松幽默的节目,是他们的最爱。

两个人还喜欢玩纸牌、下国际象棋,业余生活丰富多彩。到了一定的时间段,就准时上床睡觉,酣然入梦。

戴高乐的晚辈们经常到爱丽舍宫,跟着他们欢聚一堂,尽享天伦之乐。

活成自己想要的样子,就是最大的幸福。
活成自己想要的样子,就是最大的幸福。

每年,戴高乐还会观光旅游,夫妻俩一起去看高山大海,欣赏名胜古迹,品味异域风情。

戴高乐认为,心情愉快是最好的养生。

在我看来,保持心情舒畅,是他最高级的自律。不论是做大事叱咤风云,做小事细致耐心,在城市繁华三千,到乡村水秀山青,他都能自觉地找到快乐的源泉。

这样的习惯,恐怕想不健康都难!

戴高乐曾经自信地说过一句话:“我已经越过了年龄的障碍,可以无限期地活下去。

有人会说,遇到困难、痛苦,他还乐观吗?

积极向上,享受阳光。
积极向上,享受阳光。

我的答案是,那是必须的。

王小波说:人的一切痛苦,本质上都是对自己无能的愤怒。

问题来了,积极解决,是戴高乐的基本态度。

借用爱因斯坦的名言,所有困难的问题,答案都在另一个层次。

当自己的认知“升维”,一切难题迎刃而解,或者说,那些所谓的问题,在高维度境界里,根本就不是什么问题了。