他是“漫画界泰斗”,活到101岁:养生秘诀,全靠这3个字
1
忙。
在深圳,有这样一句名言“要发财,忙起来”。
素有“漫画界常青树”之称的方成先生,深深认可这一点。他认为,“忙”可以治愈一切。既能修身又能养心,双剑合璧,天下无敌。
不过,方成先生的“忙”,不是为了发财,而是为了养生。忙而不乱,忙而有序,忙而得趣,这才是忙的真谛。它胜过价值连城的保健品,强过妙手回春的大医师。
我们可以把方成先生的这个“忙”,理解为勤奋。华罗庚先生说过,勤能补拙是良训,一分辛劳一分才。
鲐背之年,方成先生依然笔耕不辍,他曾经画了这样一幅画:一个骑着自行车的老头,车筐里塞满画笔、纸张,后座驮着厚厚一大摞书籍。这就是他的“自画像”。
一目了然,这幅画说明,“忙”是他的生活常态。落款是首打油诗:“生活一向很平常,骑车画画写文章,养生就靠一个字——忙。”
忙,是老有所为;忙,是老有所乐;
忙,是火热生活;忙,是丰盈心灵。
忙,带来了生机勃勃的日子;
忙,打开了丰富多彩的世界。
忙着读书,忙着学习,忙着打扮生活,忙着刷新自我,忙着提升,忙着跃迁,忙着与时俱进,忙着生命如歌。
在忙碌中日新月异,在忙碌中永葆青春。
就这样,方成先生带着年轻态,活力四射,元气满满,不知老之将至。
2
乐。
方成先生做客《艺术人生》栏目的时候,已是93岁高龄的老人了。他精神矍铄,谈吐幽默。
看上去,根本不像近百岁的人。
被问及养生秘诀时,方成先生直言不讳:“能写能画当然最好,不一定谁都会。爱下棋就去下棋,爱养就去养花,爱聊天就去聊天,一个人得有自己的喜好。如果什么都不喜好,那可就麻烦了”。
方成先生的意思很明白,活着一定要有属于自己的乐趣。如果能有幸变成专业,养家糊口,安身立命,那就是了不起的本事了。
方成先生是我国新闻漫画的泰斗,曾任中国漫画研究会会长,还是中国水墨漫画创作第一人,他把自己的乐趣玩到了极致。而在生活当中,他也是创造快乐的高手。
茶余饭后,他总是不闲着,想方设法找乐子。读书看报,栽花种草,欣赏古典音乐,观摩时尚新潮,谈起朱德庸、几米的作品,他总是津津乐道。
方成先生说:“几米的画清新俊逸,看了内心很舒服,睡前看看,保证美梦香甜。”
除此之外,他还喜欢广结善缘,结交各个年龄段的朋友。偶尔把酒言欢,切磋艺术,畅所欲言,无拘无束,也是人生一大快事。
培根说,朋友让欢乐倍增,让痛苦减半。
毛阿敏有首歌这样唱:“结识新朋友,不忘老朋友,让我们到处都有好朋友”。
古希腊有句格言:财富不是永久的朋友,朋友却是永久的财富。洵不虚也。
3
玩。
方成先生快80岁的时候,背不驼、腰不弓,走起路来虎虎生风,千米游泳千米,百里骑车,十里跑步,对他来说,都是张飞吃豆芽——都是小菜一碟。
日常生活中,方成先生也很喜欢体育锻炼。每天里,走路和骑行,一个也不能少。
晚饭后,稍事休息,他喜欢围着院子散步,不紧不慢,心态悠然,每天走路半小时,数十年如一日,从不间断。
他还喜欢约老朋友晨练,大清早一起到户外运动,做操、打拳;一旦空闲,他就会骑上单车一路狂奔,游山玩水,欣赏美景。
有时候,逛街购物,买菜做饭,看似漫不经心,其实也是在体验生活、搜集素材。
不论是工作、生活,还是劳动、健身,他一直主张“玩”的心态。
玩,不仅能带来情趣,带来健康,还能提升生活质量,把寿命延长。
方成有句口头禅常挂嘴边:“遇到烦心事不要找根绳子上吊,而要找瓶酒来喝喝。”
是啊,愁也一天乐也一天,何必为难自己,活得压抑而心酸,那是自我熬煎。
对付烦恼最有效的武器,就是开怀大笑。
一笑,阳光灿烂;一笑,花开满园;
一笑,春风得意;一笑,千里婵娟。
良好的心态,是他快乐的源泉,他说:“我比过去的皇帝强。中国历代皇帝的平均寿命不足40岁,可我都当两届了!”
此外,写作也是方成先生永葆快乐、忘却忧烦的妙法,趁机其中,乐不思蜀。
画漫画之余,他还勤奋创作,先后出版有《笑的艺术》、《滑稽与幽默》、《漫画艺术欣赏》等多部著作。
他“玩”除了人生的新高度、大境界,也让长命百岁,实至名归。