学以致用,乐活平生。
学以致用,乐活平生。

1

荀子说,神莫大于化道,福莫大于无祸。

作为哲学家、思想家和文学家,荀子的修为是全方面立体化的。他重视物质养形,更重视内心的调养培育。

心态,心情,心理,把内心捋顺了,养心治气 ,美意延年便可以顺理成章。

做事,一是一二是二,循规蹈矩,才会心安理得,这就是符合天道;

做人,丁是丁卯是卯,知足常乐,怡然自得,这就是长寿妙方。

乐在其中,其乐无穷。
乐在其中,其乐无穷。

2

荀子说:乐易者常寿长,忧险者常夭折。

这句话意思很简单:乐观豁达的人容易健康长寿,忧心忡忡的人容易英年早逝。

积极乐观,昂扬向上,是生命最美的姿势。

你可以看一棵树,一朵花,一只鸟,一条鱼,只要活着,它们就用欢喜的姿态,展示生命的意义。

快乐是一种态度,也是一种智慧。

现代医学认为,人在开心的时候,身体会分泌一种荷尔蒙,它是青春的火焰,不老的灵丹。经常保持开心快乐,健康长寿,自然而然。

万物为我所用,不为我所属。
万物为我所用,不为我所属。

3

荀子曰:“重己役物,致用利人”。

关于养生,荀子把主要原因归结于自身。他有一个观点“重己役物,致用利人”。

也就是说,万物为我所用,而不为我所属。

珍爱生命,最根本的做法,就是保持心情舒畅,精神愉悦。

在这样的状态下,所有的一切都变得美好起来,诗情画意,别有洞天。

色彩滋润眼睛;声音陶冶耳朵;馨香通透鼻息;美食享受味蕾;衣冠保护肉体。

即便是简单简朴素,也能达到养身,养心,养志,养命的目的。

内心干净,天下太平。
内心干净,天下太平。

4

《荀子·劝学》里有句话:蓬生麻中,不扶而直;白沙在涅,与之俱黑。

它说明环境的重要性,所谓近朱者赤近墨者黑,挨着金銮殿,能长灵芝草;靠近臭茅坑,多生狗尿苔。

过去,孟母三迁,只为了寻找更适合孩子成长的环境。环境对于一个人的影响至关重要。

从心情心态心理反应,到生老病死多大寿命,无一例外,都跟环境息息相关,密不可分。

在自己喜欢的空间生活,更容易健康长寿。

从身边小事做起。
从身边小事做起。

5

荀子说小人其未得也,则忧不得;既已得之,又恐慌失之。是以有终身之忧,无一日之乐。

意思就是说,格局小的人,得不到心急火燎如坐针毡,千方百计挖空心思想获得;得到了,又害怕突然失去,惴惴不安,惶惶不可终日,每天都在担心中度过,一天也不快乐。

因此,做正人君子更符合“养生之道”。

得之我幸,失之我命。想得开,看得透,自然随处开心,烦恼全无。

得不到,不去苦苦追求;拥有时,倍加珍惜。

知足感恩,四季如春。

胆大心细,永不放弃。
胆大心细,永不放弃。

6

荀子主张“尽己之能,制天而用”。

很多时候,我们不能顺从大自然的摆布,而要充分发挥个人的主观能动性,积极面对,勇于创新,形成自己的思想体系。

在养生方面,也要大胆尝试,不断探索,在前人成就的基础上,找到更适合自己的方式方法,而不是消极懈怠,坐以待毙。

从饮食、起居、锻炼、心理等方面出发,养成良好的生活习惯,并且努力坚持下去,这才是养生的终极秘密。

学习,是一种极好的自我保鲜。
学习,是一种极好的自我保鲜。

7

荀子说:“强本而节用,则天不能贫;养备而动时,则天不能病。”

这就是老辈人教我们的“有备无患”。竭泽而渔是养生续命的大忌讳。

荀子进一步说明:“刍豢稻梁,五味调香,所以养口也;椒兰芬苾,所以养鼻也;雕琢刻镂,黼黻文章,所以养目也;钟鼓管磬,琴瑟竽笙,所以养耳也;疏房檖貌,越席床第几筵,所以养体也。”

大自然博大精深,她无时无刻,都在给人类提供丰富多彩的资源,赖以生存的物质储备。

我们用,也要“节制”地用,恰当地用,而不是随心所欲,任意践踏。

内心安静,处处风景。
内心安静,处处风景。

8

荀子在《解蔽》里写道:“人何以知道?曰心。心何以知?曰:虚一而静。心未尝不藏也,然而有所谓虚,心未尝不满也,然而有所谓一,心未尝不动也,然而有所谓静。”

这是说,一个人如果想拥有独立思想,成就一番事业,必须守得住自己的心。

保持专心、静心、诚心、恒心,最终才能达到“虚一而静,谓之大清明”的极致状态。

这种高度,外界的纷扰喧嚣,对自己不再产生影响。就像现在100层楼顶往下看,鸡飞狗跳看不到,指桑骂槐听不到,即便是垃圾也变成了五彩斑斓的风景线。

既能勇猛精进,积极进取,也能清心寡欲,恬淡虚无。不为欲望困扰,不被现实烦恼,说话恰如其分,做事适可而止。

借助外力,完成自己。

9

荀子说,“登高而招,臂非加长也,而见者远;顺风而呼,声非加疾也,而闻者彰。”

做一件事,巧妙借助外物,用最恰当的方法,往往能收到事半功倍的神奇效果。

纵观历史,那些养生大家,获得长寿的智者,大部分都热衷于学习。对他们而言,终身学习就是给生命保鲜。

得天地之灵气,纳日月之精华,化作自身精神勃发的力量,从而颐养身心,增福添寿。

修炼真功夫,就在平常心。

10

荀子说,“道虽迩,不行不至。事虽小,不为不成。”

路再近,不迈开腿走,永远到达不了目的地;事再小,不亲自动手去做,永远无法完成。

实践是检验真理的唯一标准。光说不练,那是嘴把式。

为人在世不可一日无事。做什么呢?做好事。不论大小,只要是好事,我们就去做。“积善成德,而神明自得,圣心备焉。”

不要怕苦,也不要怕难。“事不难,无以知君子。”当经历变成经验,当一切尘埃落定,再看自己,钢筋铁骨,灵魂有趣。美好的人生模式,已经悄然开启。