1

幽默。

被钱钟书称作“最美的妻“、“世纪才女”的杨绛先生,其实还是一个“幽默达人”。

杨绛称爱女钱瑗为“我平生唯一杰作”,1997年女儿去世,她含笑为其送行,对人们说,闺女是去了另外一个新家。

第二年,钱钟书驾鹤西游,临终一只眼没合上,杨绛附在他耳边说:“你放心,有我呢!”

声音温柔,却字句铿锵,足见她内心的沉稳和强大,绝对是巾帼不让须眉,令人肃然起敬。

杨绛在文中写道:“钱钟书逃走了,我也想逃走,但是逃到哪里去呢?我压根不能逃,得留在人世间,打扫现场,尽我应尽的责任。”

2

达观。

杨绛先生的前半生,风风雨雨,坎坎坷坷。

在下放劳动改造的时候,她依然“保持体面”。每天做到干净清爽,心态平稳。每一个当下,她都活得仔细认真。

她从来不在乎别人的评价或者指指点点,只做那个最好的自己。

她把所遭所遇诉诸笔端:“唯有身处卑微的人,最有机缘看到世态人情的真相”。

后来,她跟亲朋好友聊过去,说人生低谷期,一定要满怀信心和希望,那是心中的太阳,可以把日子照亮。

这种达观心态,带来的是美好心情和生活源源不断的动力。

3

通透。

杨绛先生是活得通透的人,这个大家都知道。她在《我们仨》里这样写道:“世间好物不坚牢,彩云易散琉璃脆。”

世事变迁,白云苍狗,没有什么可以永远,世界上唯一不变的唯有变化本身。

因为人生短暂,因为一切无常,所以更应该热爱生命,更珍惜当下。让自己生命里的每一分每一秒,都有情有趣,万种风情。

有人郁郁寡欢,问她快乐的秘诀是什么?

杨绛先生直言不讳,你的问题主要在于读书不多而想得太多。

当一个人想开了,看透了,活明白了,就会无处不快乐,无处不自在。

4

独立。

杨绛先生在她的《一百年感言》里这样写道:“我们曾如此期盼外界的认可,到最后才知道,世界是自己的,与他人毫无关系”。

如果仔细思考一下,你会蓦然发现,这就是她的一个“养生秘诀”。

养生保健,落实下来就是自己的事情,跟其他人毫无关系,不是吗?

人,只有独立起来,把养生当做一件大事来抓,落地实操,才会获得满意结果。

主动去做该做的事,不推脱不懈怠,不等不靠,自己创造,这才是长寿的正确打开方式。

5

运动。

杨绛先生认为,运动不分高下,找到适合自己的那款,就是最好的。

人在每个年龄段,体质都会有所不同,从自身出发,去选择不同种类的运动,做到因时制宜,绝不勉强。

年轻时代,很多人喜欢激烈一点的运动,比如跳高、跳远、马拉松等;年纪大了,就要以舒缓的运动为主了,切不可逞能。

杨绛先生喜欢五禽戏、八段锦,或者盘坐、站桩等,她的这些运动方式,偏于安静。

一方面修身,一方面养心,双管齐下。

6

不争。

杨绛先生说,我有一套“隐身衣”,隐于世事喧哗之外,陶陶然专心治学。

她为人低调,几乎婉拒一切媒体的来访。2004年,《杨绛文集》出版,有关人士想要大张旗鼓搞一个作品研讨会,让利益最大化。

杨绛先生淡然一笑,说:“稿子交出去了,卖书就不是我该管的事了。我只是一滴清水,不是肥皂水,不能吹泡泡。”

钱钟书去世后,杨绛以全家三人的名义,把800多万元的稿费和版税全部捐给母校清华大学,并设立了“好读书”奖学金。

她从不给自己过生日,百岁华诞,寿辰时,悄悄躲进招待所,拒绝热闹。

她用自己翻译的英国诗人兰德那首著名的诗,表达心态:“我和谁都不争,和谁争我都不屑;我爱大自然,其次就是艺术;我双手烤着生命之火取暖;火萎了,我也准备走了。”

7

清淡。

在饮食方面,杨绛先生一贯主张“清淡”。

她有6字箴言:“有时、有度、有节。”

这几个字通俗地讲,就是:定时、定量,顺应季节变化。

日常生活里,杨绛先生的饮食观是,荤素搭配,兼收并蓄;多吃粗粮,少吃细粮;多吃蔬菜,常吃水果;清淡是基调。

高油高盐高脂肪类食物,她基本不吃;肥甘厚味,刺激性强的东西,她不触碰。

这一点,是从源头上杜绝,对于身体健康,以及延年益寿都至关重要。

8

不急。

网上流传一段话:世人慌慌张张,只为碎银几两;区区碎银几两,累弯世人脊梁。

随着社会发展,人们生活节奏日益加快,衍生出来的浮躁、焦虑也不断递增,它们恰恰又是健康的杀手。

杨绛先生有一个显著特征,那就是不急。她总是从容不迫,按部就班。

她在《将饮茶》里写到:世态人情,比明月清风更饶有滋味;可作书读,可当戏看。

活在此时此刻,爱在当下生活,悲欢离合都是独一无二的体验,她欣然接受。

正是这种“不急”,让她精品迭出,佳作连连。《走到人生边上》问世,评论家高赞:“96六岁的文字,竟具有初生婴儿的纯真和美丽。”