“中国史上全能奇才”王阳明养生秘诀：6个字，成大事

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王阳明养生秘诀之一：炼心。

在明朝的时候，有个奇人，他不仅是思想家、哲学家、书法家还是军事家、教育家，并且还非常有名气，你会说，这是“十项全能”的大才呀！没错，他就是王守仁。

很多人对于“王守仁”这三个字感觉陌生，但如果说“王阳明”则如雷贯耳。

王阳明是心学创始人，正经的“开山鼻祖”；是卓越的军事家，只用了22天就降服了不可一世的宁王；他是杰出的教育家，身边弟子徒孙不计其数，路转粉车拉船载……

有人可能会说，人家天赋异禀，运交华盖。

殊不知王阳明一生的坎坷经历，一般人难以想象，那是九死一生的曲折，那是抽筋扒皮的疼痛：被排挤、被贬官、蹲过大狱、受过酷刑、被诬陷谋反，一步一和坎。

难能可贵的是，人家用“钢筋铁骨”的意志力，挺过来了，而且身康体健，人生开挂。

小说家巴尔扎克说过：“苦难对于天才是块垫脚石，对能干的人是财富，对弱者是无底深渊。

王阳明把苦难一块一块垫在脚下，登上人生巅峰，在新高度之上，俯瞰芸芸众生，万里入胸怀，一览众山小。

契诃夫 说：困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。

同样是一种东西，看你怎么用。有人把磨难当宝贝，磨成璀璨珍珠，光彩照人；有人把磨难看成灭顶之灾，龟缩在套子里不见天日，与草木同朽。

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王阳明养生秘诀之二：静心。

作为书法家，王阳明在授课实操的时候，把练习书法的秘诀，提炼成8个字：“凝思静虑，拟形于心”。

我也是书法爱好者，深知写字集中精力，全神贯注的重要性，心、手、身、脑，融为一体，才能挥洒自如，游刃有余，创作出精品佳作。

如果心烦意乱，笔墨之中一目了然。

一个人只有让自己的内心清澈纯净，安定稳静下来，他的所思所想就会形成美好的心理图像，并把跟它有关的一切美好都吸引过来。

当一个人内心平和淡定，自在光明，他的世界就会碧空万里，云淡风轻。身在红尘，念在方外，悠悠灵感，层出不穷。

王阳明指出，心是万物的尺度，高下立见；心是一切的主宰，苦乐自渡。

心是宇宙的一面镜子，日月星辰若出其中；

心是自然的一个缩影，山川河流各得其所。

静心，则是清澈湖水，能洗净尘埃，能照见乾坤，看清命运。

重重叠叠的苦难，让王阳明备受煎熬，勾心斗角的官场，让王阳明日渐厌倦。他开始孜孜不倦探索学问，废寝忘食研究人生。

静坐龙场七天七夜，他大彻大悟，如梦初醒。

老子在《道德经》里说：“致虚极，守静笃，万物并作，吾以观其复。夫物芸芸，各复归其根。归根曰静，是谓复命。”

王阳明这才发现，静是一种高能量，一种大智慧，一种真觉悟。

静如湖面，一目了然。

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正心。

咱们中国人讲究“身正不怕影子斜”。

心是一个人生命的主宰，心正，才能身正。

林则徐说：“海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚”。

这句话的根本，也是正。行的正走的端，才能潇洒在人间。

王阳明去世的前吩咐弟子说，不要在我脸上盖白纸。他留下一句话：自信平生无愧事，死后方敢对青天。

这也是正。

正，是康庄大道；正，是红尘主导；

正，是阳光明媚；正，是春风十里。

王阳明在《传习录》写道：“盖心之本体，本无不正，自其意念发动，而后有不正故欲正其心，恶之真如恶人臭；则意无不诚，而心可正矣，然意之所发，有善有恶……”，

王阳明用一颗“正心”，修出最厉害的功夫：“此心不动，随机而动”。

 

此心不动，恰恰是看透事物本质，在内心安定中等待最佳时机；机会一到，立马出击，动如闪电，直捣黄龙。

王阳明认为，如有的艰难困苦，都是磨砺我们心志的工具。人须在事上磨，方能立得住；方能静亦定，动亦定。

看似毫无技巧，实则无穷奥妙。

真正的智者，懂得追本溯源，脚踏实地做功课，从来不贪便宜，不图捷径。

王阳明喜欢静坐。因为，静坐可以强身祛病、开慧悟道；如高境界，得大自在。

他深谙静坐精髓：“人在气中，气在人中”，阴阳和合，气血通达，健康不请自来。

静坐”就是修心、调气、发“善念”、明“诚意”，唯有“心正”，才能“行正”。

王阳明指出，“静坐能使心清净收敛”，过滤掉奢望和杂念，克服私欲的产生，从而明心见性，大彻大悟。

人一旦彻悟，鸡毛蒜皮自动远离；勾心斗角毫无意义；七情六欲不再痴迷；天地自然融为一体。得真境界，获大自在。