1

读一本喜欢的书。

多读书,开阔眼界;读好书,心旷神怡;

勤好书,精神丰赡;爱读书,思想强大。

培根说,读书给人以乐趣,给人以光彩,给人以才干。

没事的时候,读本书,增加见闻;

有空的时候,读本书,平添知识。

蒙台居说,没有比读书更廉价的娱乐,更持久的满足了。

新鲜的,古旧的,读一读,心明眼亮;

有趣的,好玩的,看一看,胸襟豁达。

阅读,让人丰富!

书到精绝潜心读;文穷情理放声吟。

晓月闲移三尺剑;孤灯苦读五更书。

在一个安静的午后,沏一杯清茶,沉浸于书香之中,尘世万千烦恼,雾散云消。

2

听一支音乐。

预言家伊索说,音乐常使死亡迟延。

激情的音乐,洗涤心灵;

舒缓的音乐,稳定情绪;

煽情的音乐,激发活力;

怀旧的音乐,带来反省。

音乐,是灵魂的伴侣。

音乐大师贝多芬说,音乐是比一切智慧、一切哲学更高的启示。

哲学家尼采说,没有音乐生命是没有价值的。

只要留心,到处都有音乐,美轮美奂;

只要安神,哪里都有天籁,动人心弦。

在音乐里徜徉,无聊时光变成巨大的享受;深邃的寂寞化作浪漫之旅。

3

跑一段路。

运动,激活青春。
运动,激活青春。

古希腊有段谚语:如果你想强壮,你就跑步吧;如果你想健美,你就跑步吧;如果你想聪明,你就跑步吧。

三里,五里,气喘吁吁,激情澎湃;

十里,八里,青春焕发,酣畅淋漓。

快乐地筋疲力尽,开心地舒筋活血。

跑步,让身边的风景流动起来;

跑步,让心头的春色延伸无尽。

跑步,打败了懒惰,打败了脆弱;

跑步,打开了天窗,链接了未来。

跑步,让你睡觉香香甜甜;

跑步,让你醒来元气满满。

开心的你,最美。

4

发一会呆。

发呆,也是一种良好的放松。

在河边树下,望一望对岸的风景;在草地青上,看一看花间的蝴蝶。

暂时摆脱红尘牵绊,暂时关闭交际饭圈;

暂时不用伪装面具,暂时不去虚伪表演。

放眼云外斜阳;

远眺山外青山。

发一发呆,放松神经的紧张;

发一发呆,留白这浮华人间。

会发呆的人,必然是生活高手。

走进大自然,开心一万年。

暂时忘却勾心斗角,让灵魂回归自然;

放下了算计和计算,让凡夫变成神仙。

5

喝一杯茶。

当今时代,大多数人活得很实用。对于华而不实,风花雪月的东西无比排斥。他们讲究立竿见影,他们追求高峰体验。

让自己静下来,品品茶,下下棋,听听歌,钓钓鱼,似乎都是极大的奢侈。

忙也忙不完的忙碌,做也做不完的事件。神经被无限拉伸,精神被加油点燃。

殊不知,真正的智者,总是不慌不忙,自在休闲,用一杯清茶,托举一片青天。

享受这一刻的岁月静好,现世安稳。

太过忙碌,往往是自己捆绑了自己。

生活,就是不断地发现自己。

6

换一件衣服。

换一件衣服,就是换一副心情。走出户外,去踏青,去郊游,去采风,去休闲。

当你精神焕发,世界生机盎然;

当你热情洋溢,生活温柔性感。

你怎么看世界,世界就怎么反馈你。世界就是你的一面镜子,你内心在生活里怎么投影,命运就怎么具体呈现。

换一件衣服,有时候就是换一个自己。

心情好了,天气晴朗,阳光明媚;

心情好了,花开四季,海阔天空。

忘情歌一曲,天地有诗意。

7

唱一首歌。

钢琴大师李斯特说,音乐可以称做是人类的万能语言,人类的感情用这种语言能够向任何心灵说话,被一切人理解。

爱唱歌的人,内心永远住着诗情画意;

会唱歌的人,生活从来不怕孤单寂寞。

乘着歌声的翅膀,自由飞翔,我们可以纵横四海,瞬间抵达心驰神往的地方。

沐浴在歌声的霞光里,次第花开,我们能够听见梦想的心声,活成自己想要的模样。

唱一首喜欢的歌,那是爱的阳光,情的力量,伴随心情舒爽,奋斗不止,前途无量。

趁现在有时间,别辜负青春。

8

见一个想念的人。

人生得一知己足矣!

茫茫人海,如果有幸遇到知音,那就是天大的幸运了。你的喜怒哀乐,对方一目了然;对方一颦一笑,你感同身受。

原来,对方就是也另一个你自己。

所以,趁着现在,趁着人不老,去见一见想见的人,说一说心中所想,那将是人间芳华,凡尘仙境。

千人爱不如一人宠,千人宠不如一人懂。

有人懂你,便是知己;

不离不弃,好好珍惜。

吃一顿美食,心情大好!

9

吃一顿美食。

民以食为天。吃饭永远是一个人的头等大事。

温州人有句话很经典:辛苦赚钱自在吃。

赚钱,是光明正大的劳动;

吃饭,是心安理得的享受。

人,离不开劳动,用来创造生存的条件;

人,离不开吃饭,用来延续生命的长度。

吃饭时,别忘了带上好心情。

英国哲学家赫伯特说,欢乐的气氛能使一盘菜变得像一个宴会。

一肚子怨气,一腔怒火,是食不甘味的。

天下之大,唯美食与时间不可辜负!