2022年：让自己快乐的5件事
1
用一颗真心，拥抱大自然。
极简主义代表人物，《瓦尔登湖》作者梭罗，在而立之年来临之际，他仍然藉藉无名，一事无成。
投稿，石沉大海；求职，四处碰壁；恋爱，遭遇变心；亲人，英年早逝。
一系列暴击，让他猝不及防，六神无主。
痛苦在他心上，就像黑云压城，他精神崩溃，卧床不起。
好在天无绝人之路，这场病让他“一夜成熟”，大彻大悟。
他思想拐了个弯，豁然开朗。他想，人从一降生，就注定了奔向死神的怀抱，能带走的只有自己的人生体验。
生死面前，一切微不足道。
病好以后，他带上一把斧头，去了瓦尔登湖畔，亲手搭建简易房，钓鱼、狩猎、采蘑菇、挖野菜，开垦荒田，在日出而作，日落而息的节奏里优哉悠哉地生活。
融身大自然，他发现每一片树叶都会说话，每一朵小花都又故事，粮食蔬菜，烟火红尘，到处都是诗情画意。
你若快乐，世界阳光明媚。
2
有快乐银行，定期存开心。
人这一辈子，美好的事物，不会唾手而得。一方面你要努力让自己“配得上”它们；另一方面，则要努力去争取。
快乐需要用心捕捉，也值得用心记录。生活里的点点滴滴，都能变成快乐的种子，只要认真栽培，就能大获丰收。
村上春树说：
“当你用认真有趣的态度对待生活里那些看似无趣的小事时，就会收获一份份小小而确定的幸福，从而觉得生活美好无比。”
是的，我们平淡的生活，很少看见惊天动地的大事，大多数都是鸡毛蒜皮的小情，在这里你过不开心，换个地方也是一样。
因为，快乐是一种能力。它能让沙漠变绿，让石头开花。
用心，热爱每一个今天。
3
世间烟火味，最抚凡人心。
古龙讲过的一段话振聋发聩：“一个人如果走投无路，心一窄想寻短见，就放他去菜市场。”
青枝绿叶的蔬菜；五彩缤纷的水果；琳琅满足的副食；震耳欲聋的吆喝。
这里贩卖的，是热气腾腾的生活。
汪曾祺说：
“看着生鸡活鸭、鲜鱼水菜、碧绿的黄瓜、彤红的辣椒。热热闹闹、挨挨挤挤，让人感到一种生之乐趣。”
菜市场，是最接地气的地方。
南腔北调在这里荟萃；形形色色在这里汇合；
喧喧闹闹永远是主流；开开心心总是不降温。
我曾经写过一篇文章，名字叫《去了一趟菜市场，我不想离婚了》。在那里，菜市场是最好的治愈。
一粥一饭当思来之不易，感恩才是幸福的底色；半丝半缕恒念物力维艰，知足才有快乐的获得。
热爱生活，生活必然会善待你。
4
坚持做运动，青春太阳色。
伏尔泰曾说过：“生命在于运动。”
一个人在无聊、痛苦，或者忧伤、寂寞的时候，最好的办法就是去运动。
动起来，更精彩！
燃烧你的卡路里。汗水会带走体内的垃圾，以及精神世界里的负面情绪，一种叫做“内啡肽”的荷尔蒙分泌出来，快乐会油然而生。
运动，还会加速新陈代谢，让身体进入“青春状态”，自信、勇气、热情，所有的正能量会纷至沓来。
日本著名作家村上春树，在29岁之前，是个一事无成，自暴自弃的衰男。因为偶然的一个触媒，他的人生开挂了。
为了保持这种良好的状态，他每天都要坚持跑步十公里，风雨无阻。
身体的强壮，带来内心的强大；
内心的强大，又促进身体强壮。
几十年过去，他不仅身材匀称，活力充沛；还在写作事业上创造了杰出的成就。
越学习，越快乐。
5
读书破万卷，快乐随处见。
我有一个同事，虽然做的是辛苦的体力劳动，但业余时间，他从来没有停止读书。
身边人有的嘲讽，早干嘛去了呀？当初好好读书，也不至于沦落到今天这地步；有的挖苦，累死累活干一天，还有心思读书，真逗，喝酒吃肉，才是享受人生呢。
他呢，一笑而过，照样拿着一本书圈圈点点，勾勾画画，仿佛没听到他们说话。
这样的日子，他过了五年。
有一天，一辆奔驰商务车开到单位，下来几个西装革履的年轻人，帮着他收拾行囊，他挥手向大家好别，说自己被一家上市公司聘用，年薪120万。
你的努力，上天全部看得见。
望着汽车绝尘而去，大家目瞪口呆。
有人说，我早就看出来了，人家不是池中之物；有人说，这小子是交了狗屎运，一步登天；有人说，咱们一年才挣四五万，人家干三两年，顶咱一辈子，这日子还叫不叫人活？
