终身学习,才是最好的自己。
终身学习,才是最好的自己。

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法拉第的第一个养生秘诀:学习。

说起来屌丝逆袭,法拉第堪称典范。他出身寒门,通过不断学习,最终登上人生巅峰,成为名垂青史的伟大科学家。

法拉第是英国著名的实验物理学家,化学家。他一生当中,取得很多举世瞩目的成就,可圈可点,熠熠生辉。

上学的时候,我们背诵的电磁感应定律,电解定律,当量公式,等等都是人家贡献。

人们为了纪念法拉弟,还用他的名字作为物理学中的一个单位。通常称之为“法拉”。法拉,是国际单位制中电容的标准单位。

法拉第杰出的成绩,离不开他对学习的极度热爱,以及长期坚持的不懈努力。

努力的你,苍天看的见。
努力的你,苍天看的见。

年轻时代,他拜师求教,钻研经典,探索未知,勇于实践。为他以后的“一飞冲天”打下了坚实的基础。

立体化,持久性的学习,让他大脑活跃,思想进步,精神振奋。

毫无疑问,这些都是对内心最好的保鲜。

常言道,相由心生。身体是内心的外化,当内心春光明媚,身体自然孔武有力,健步如飞。

2

法拉第的第二个养生秘诀:乐观。

做好自己,就是最大的成功。
做好自己,就是最大的成功。

然而,世间任何事物都有两面性。就好比中国那句老话:凡事有度,过则为灾。

法拉第废寝忘食地工作,焚膏继晷地实验,痴心绝对第学习,也给他的身体带来了很大的副作用。

工作,高度紧张;生活,黑白颠倒;饮食,毫无规律。造成头痛失眠, 精神失调。

他也曾寻医问药,求取偏方,找专家咨询,效果却几乎为零。

后来,经一位朋友介绍,他拜访到乡间名医。老先生给法拉第做了一个全身检查,淡淡地说,你这病,不用治疗。

因为相信,所以看见。

法拉第大吃一惊,莫非自己病入膏肓,无药可医了吗?

老先生神秘地一笑,随手写了一张纸条,折叠起来塞到法拉第手里说,这就是灵丹妙药,你回去以后,仔细看看,坚持服用,必然康复。

回到家里,法拉第展开纸条,上面写着:“一个小丑进城,胜过一打医生。”

一语点醒梦中人,法拉第大彻大悟。他是何等聪明之人,立刻决定改变自己的生活方式。

打这以后,法拉第常常光临剧院,看幽默电影、滑稽剧、马戏、杂耍,看到妙处,笑不绝口。伴着愉快的心情,他的身体逐渐好转,失眠头痛的症状不药而愈。

笑容,就是最好的美容。

3

法拉第的第三个养生秘诀:爱笑。

随着身体的恢复,法拉第意识到健康的重要意义。他把乐观心态看做是护身的法宝,然后,他把爱笑定义为健身的利器。

医学家认为,“笑”本身就是一种有氧运动。笑的功能十分强大:能够促进血液循环,加速新陈代谢,增强心肺功能的运动,提高免疫力。

日本医学家诺贝尔奖获得者本庶佑说,笑,对于一个人的身体健康影响巨大,经常开怀大笑的人不仅幸福感爆棚,还能够延年益寿。

经过多年研究,我也总结出一句话:

开心,是最好的养心;

笑容,是最好的美容。

越勤劳,越幸运。

笑,缓解情绪,化解压力,消解焦虑,让人精神愉悦,神采飞扬,当然自带光芒;

笑,增强忆力,提高活力,助推能力,让人思想开阔,悦纳自己,自会风情万种。

科学研究显示,爱笑的人皮肤良好,头脑灵活,对别人更有亲和力,让自己平添几分魅力。

笑声,是世界上最好的“维生素”;

笑容,是红尘里最美的“玫瑰花”。

幽默大师马克·吐温说,笑容是这世上最有魔力的东西,它是两个人之间最短的距离。

爱笑,就是一种英雄主义。

被称为“电学之父”和“交流电之父”的法拉第,因为把“爱笑”定为生活常态,他做起事来更加左右逢源、游刃有余;对于生活的热爱,更让他精神抖擞,勇往直前。

中国有句俗话说得好:“笑一笑,十年少;愁一愁,白了头”。

人生区区几十年,开心就是艳阳天,春风十里,阳光璀璨;

岁月悠悠难再还,快乐就是小神仙,潇洒百岁,自得圆满。