变美,是每个女孩子都想要的。于是乎和美丽有关的一些产品呀,偏方呀,那可真的是层出不穷。有些勇敢的妹子,会在变美的路上不断的挑战着自己的极限,最终有没有变美不好说,但是被忽悠,倒是长事。因为很多看似和美丽有关的方法,其实多数都是荒唐的误会罢了!

【要想皮肤有弹性,得靠啥?胶原蛋白呀!那就多吃点胶原蛋白含量高的食物,比如大猪蹄啥的,一准能变美丽!】

这真是个误会!

其实很多妹子都迷恋吃胶原蛋白能美肤。于是无论是猪蹄还是各种爪子类的食物,只要是胶原蛋白高就疯狂的吃起来。但是真相却是:胶原蛋白不能直接变成皮肤中所需的胶原蛋白。因为在进入人体后胶原蛋白会被分解成氨基酸单位,再重新组合成人体需要的各种蛋白质。

关键在于胶原蛋白是一种不完全蛋白质,就是“原材料”不齐全,合成受限制,机体利用率也不高。靠吃爪子或者蹄子补充胶原蛋白美容是不靠谱的,反而容易摄入过多脂肪,长肉不含糊。长胖之后褶子确实少很多,都撑开了呀。

别在迷恋吃啥补啥了,包括买的齁贵的相关含有胶原蛋白的产品道理也是一样的。咱还不如花钱买点鱼、禽、肉、蛋、奶这些优质蛋白含量高的食物吃一吃,吃的时候搭配新鲜的蔬菜和水果。因为身体合成胶原蛋白需要的材料就是优质的蛋白和维生素C的完美结合。

【喝红酒能美容,别拦我,让我干了这瓶酒!】

如果这个妹子不是酒鬼的话,那就是又被美丽的误会给忽悠了。这红酒一直被赋予具有美容养颜的作用。还真别说,有了这一条的加持,相比其它酒而言,红酒确实更受女性青睐。

说红酒能美容这事,其实也不是空穴来风,还不就是因为红酒当中保存了葡萄中所含的一些酚类物质。前题得是红葡萄酒。确实多酚类的植物活性物质对于机体有很好的抗氧化的作用,但是目前并没有足够的可靠的实验支持喝红酒就能起到美肤的效果。相反的是红酒也是酒,也含有酒精,而酒精本身而言属于一类促癌的物质,也会降低人体肝脏对其它有毒物的解毒作用。

另一个不推荐靠喝红酒美容的原因是红葡萄酒中的多酚含量平均约为1~3克/升。如果指望着喝上一小杯,来获取多酚类的植物活性物质,那实在是毛毛雨啦!还不如踏实的吃点深色的蔬果,获取的量多呢!如果本身没有饮酒习惯的女性,就不要为了传说中的喝红酒能美容的事,见天的把自己喝的跟个醉猫似的;如果偶尔不得不喝酒的时候,女性饮红酒的量控制在150ml以内,别贪饮。

别忘了只要是酒精都含有热量,贪喝小心面子没变好看,腰先变粗了。

【要想皮肤好就得多喝汤!】

这也是误会吗?难道多喝汤不美容吗?你看很多女人都喜欢煲各种美容汤喝。其实不止是喝汤,多喝水,对皮肤水润都是有益处的。但是喝汤的话,还真的先看是什么汤。如果是清淡少盐的汤,挺好的。但是你瞧瞧锅里煲的所谓的美容汤,多数都是高脂、高盐的好喝的不得了的浓汤。相比与起到美肤的作用而言,这样的汤长肉能力更快。想要美肤,多喝汤汤水水没毛病,但是要选对了汤是关键。

其实为了变美,很多妹都是一直折腾,从不消停。心情可以理解,但是前提是先看管好钱包,别跟风;二是不要把自己当作小白鼠,啥玩意都敢往嘴巴里送,什么一吃就变白的小药丸啥的,真的一吃就白,还有黑人吗?三是真想变美,千万不要把希望寄托在某一个食物身上,那都是瞎扯淡!想要美,必须要营养均衡才靠谱。