聊聊铁娘子都怕的孕吐问题

“老师我真的难受死了！”

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这不，又一个铁娘子败给了孕吐。要不说这母爱伟大呢！从这开始受孕就要经受各种“折磨”，但是为了肚里的娃，孕妈们嘴上诉苦，心里却默默隐忍着。今天咱们就总结一下让铁娘子们都打怵的和孕吐有关的实问实答。

1.Q：孕吐会在什么阶段出现？

A：孕吐通常发生在孕早期的前三个月，一般会在孕6周左右出现，持续到孕12周左右开始出现好转，但也有个别的准妈妈时间会稍长点，甚至持续整个孕期直至分娩。

2.Q:为什么会孕吐？

A:其实引起孕吐的原因很复杂，但大部分人认为引起孕吐的原因主要有以下两个方面：

一方面是人绒毛膜促性腺激素升高：人绒毛膜促性腺激素是由胎盘的滋养层分泌的一种糖蛋白，没有怀孕的女性体内并不存在，而这种激素怀孕后在体内上升的速度非常快。当这种激素上升到最高水平时，那么往往也是孕吐最厉害的时候，而到了孕中后期，随着激素水平的下降，孕吐反应也就会相对有了缓解。

另一方面是孕酮的增加：孕酮有松弛肠胃肌肉的功能，让贲门括约肌松弛，胃的蠕动变慢，吃进去的食物，在胃里“翻江倒海”的时间增长，可不就容易往上返。这也有可能是引起孕吐的原因之一。

Q3.孕吐会影响宝宝的健康吗？

A:正常情况的孕吐是不会影响到宝宝的健康的，但如果是本身在怀孕之前体重就偏轻，再加上怀孕后孕吐反应会影响正常食物营养的摄入，这时可能会影响到宝宝的营养需求。所以如果有此情况的孕妈妈可以注意补充一些营养补剂。实在严重的真的需要就医。

Q4如何缓解孕吐？

A：1.少食多餐，一次不要吃的太饱，可以每天三餐少吃一点，然后在上午、下午或晚上增加适当的加餐，这样可以避免吃得太饱而增加胃部的消化时间，进而可以减缓孕吐的发生。

2.保证主食，至少保证150克主食（生重），用小面包、饼干等替代都可以。主食中含有的碳水化合物可以起到缓解孕吐的作用，同时也可避免因为主食摄入不足而引起酮症。其次要注意吃的清淡些，避免油腻、辛辣刺激的食物。

3.服用多种维生素，研究表明，在准备怀孕时或者怀孕后，定期补充多种维生素，可以减轻妊娠、呕吐的症状。

4.饭后别躺，最好也别坐，起身去溜达溜达，有助于缓解饭后胃里食物翻涌直上的现象发生。

5.远离不喜欢的气味或坏境，对于缓解孕吐也是有帮助的。

温馨提示

需要提醒各位准妈妈，如果只是轻微的恶心、呕吐倒也无妨。但如果孕吐比较严重，吃什么吐什么，已经影响进食，然后整个人也昏昏沉沉的，毫无生气，而且吐的症状不但没有缓解，反而越发严重的情况下，建议尽早去医院检查，以免出现孕吐严重而影响到孕妇及胎宝宝。

还有就是告诉大家一个秘密，孕吐严不严重和生男生女没关系哈！