为什么宝宝添加了辅食反而变瘦了？

说到辅食添加的确是一门非常大的学问，既是对宝宝的锻炼，也是家长的考验。在辅食添加的过程很多家长都会特别闹心，经常会微博私信留言给我：多多老师，你说明明我已经很用心的在给宝宝添加辅食了，可是宝宝相比纯母乳期喂养还瘦了。真心塞…..”

其实辅食添加不当，宝宝就有可能变瘦。得，赶紧为有这样困扰的家长朋友们寻找原因咱们及时改善，科学养娃。

1.辅食添加以后，奶量不够，所以宝宝瘦了！

由于辅食添加不当或者其他的原因影响到了宝宝正常进食的奶量，由此造成了宝宝的营养吸收不足，因为对于7-24月龄的婴幼儿，母乳仍然是重要的营养来源，有些家长认为宝宝能够吃辅食以后，就给宝宝断奶，殊不知这样并不能保证宝宝充足的营养。

要知道：7-9个月的婴儿每天的母乳量应不低于600ml，每天应保证母乳喂养不少于4次；10-12月龄的婴儿每天母乳量约600ml，每天应母乳喂养4次，而13-24月龄幼儿每天的母乳量约500ml。对于母乳不足或者不能进行母乳喂养的婴幼儿，满6月龄（出生180天）需要继续添加配方奶作为母乳的补充，千万不要随便就断了宝宝母乳或配方奶。

2.辅食添加不够，所以宝宝瘦了！

母乳喂养的宝宝没有及时添加辅食，造成发育所需的营养不足，缺铁、锌等营养元素，能量不够，所以消瘦。有些家长受网络知识的影响，生怕孩子辅食添加过多，给孩子肠道造成负担，影响消化和排便，因此每次给宝宝的辅食添加量都不够。确实辅食添加过多会增加宝宝消化吸收的负担，但是也不能因噎废食，错过宝宝味觉和肠道发育的过程。

3.抵抗力减退，让宝宝变瘦了。

6个月以后，宝宝从母体带来的免疫力逐渐消失，宝宝的抵抗力变差，容易生病，影响了生长发育的食欲，如果这个时候宝宝的辅食再添加不当，营养不能及时吸收，宝宝就会出现消瘦的状况。

4.消化能力没有适应，也会导致宝宝辅食添加之后变瘦。

辅食添加的过程中，宝宝的消化能力还没有能够及时适应辅食的量和种类，因此虽然吃的不少，但是排出的也较多，所以生长缓慢，变得逐渐消瘦。

在辅食添加过程中，很多家长都容易本末倒置，其实宝宝才是接受辅食的主体，为宝宝准备营养均衡的辅食并没有错，而且要提倡，但是家长在喂养过程中要学会观察宝宝自己发出的饥饿和吃饱的信号，咱家的宝宝是很聪明的，反而是家长有时候觉得孩子没吃饱再给多喂几口或者认为已经吃多了就不敢再给喂了。

要注意观察，如果宝宝看到食物会有表现的很兴奋、小勺子靠近时就会张嘴并同时做出舔、吮食物等动作，说明宝宝现在很饿；如果在喂辅食过程中，宝宝紧闭嘴巴、扭头甚至把食物吐出时，表明宝宝已经吃饱，这个时候就不要再强行给宝宝喂食了，要尊重宝宝的意见。

5.胃肠道疾病，宝宝自然会变瘦。

有些家长刚开始添加辅食的方法和食物选择不当，从而诱发了宝宝胃肠道疾病的发生，影响宝宝对食物的消化吸收，营养跟不上，生长发育自然变慢，体重也会下降。遇到这种情况，家长们要带着宝宝即使就医。

敲黑板：

宝宝的生长都有个体差异，辅食添加在保证种类和量的同时，要多注意观察宝宝的生长发育指标，变瘦和超重都是辅食添加出现问题，需要及时调整。希望每个家长都给宝宝开启一段健康快乐的辅食添加之旅。