一把花椒，成就祛寒奇方

小编导读

现在全国大部分地区的天气已经热起来了，人们的衣服也随着转暖的气温逐渐减少。但有很多人由于过早贪凉，或是为了爱美，而穿着太少导致身体受寒，出现各种不舒服的症状。对于此类情况，刘力红老师曾经分享过一位90余岁老红军传授的祛寒奇方。

天热时节，穿短裤、露大腿的几乎清一色的是年轻女性！这样的天穿短裤在室外还凑合，而在冷气开放的场所是绝对要不得的！俗谓寒从下起，现在子宫腺肌症等妇科疾病日益增多，与此类着装脱不了干系。

众女士们实在想过“短”瘾，至少应穿过膝盖的中短！而到冬天穿各种短装的确实少了，但不少年轻人有一种新打扮，将脚踝以上的一段裸露出来。这样穿美不美姑且不谈，可从健康的角度论，这一段犹如树的根，树冻了根会死，人冻了根，至少是无益于健康的。

女性上了年纪，很容易出问题的地方是膝盖。因为膝为筋之府，而肝主筋、主藏血，筋赖血养。由于生理的关系，女性对肝的依赖和耗用更多，所以其所主“筋之府”出问题的机会也更多。因此膝盖对于女性，是需要特别关护之处，而最便利和易于做到的，就是保暖！

温化下寒不单单靠药物，更适宜且大家都能把握的是下肢的保暖！袜子、裤子尽量穿多一点，穿厚一点，这亦是温化下元的好招。下面足够暖了，因为同气相求的缘故，在上的火自然会慢慢下降的。尤其是满脸长痘的女孩更应注意！

有人问：如果用药的话，该用什么药物？我还是推荐一个饮食疗法——辣子汤。此汤乃由禅宗祖庭曹山宝积寺现任方丈养立法师（出家前为医学博士、中医医师）口述相传。据述此汤来自一女性老红军，老红军传授此方时已__余岁高龄，身板硬朗。据云当年长征爬雪山过草地，日日坐卧寒湿，即凭每日饮用辣子汤，军中女性多经产无忧。

组成：花椒少许，红干辣椒一个，生姜三片，盐少许。

熬法：大小合适的煮水器皿，将合适的水先注入器皿， 然后次第将上述四物放入。先放入花椒，然后是辣椒，然后是姜，最后放盐。四物放入后插电或置于火上熬煮，待水沸即可倒出，可连续熬煮三次。

服法：一次饮用或多次饮用皆可，或一茶杯或两三茶杯，量适为度。曹山宝积寺僧众一般于晨起坐香时（约5点半）饮用。

功效：次第放入花椒、辣椒、姜、盐，且煮沸须臾倒出，取其轻宣次第之气，善除上、中、下三部寒湿，温养阳气。

曹山宝积寺现常住女众120余人，过去痛经者占80%以上，经服辣子汤后，痛经人数降至20%以下，足见其温通养护功效之一斑。