牙齿问题一直都是我们十分关注的一个问题。随着生活质量的不断提高，智齿、蛀牙等问题也层出不穷。

与此同时，一些宣称“能让牙齿再生”“稳固牙齿松动”“修补牙洞”等功效的牙膏充斥在各类购物平台上，在铺天盖地的推荐宣传下，这些产品成为了市场上的热销品。

当然，随着牙膏技术的创新，牙膏的种类也越来越多。但要注意的是，牙膏不是药，任何牙膏都无法治疗口腔疾病，甚至有3种牙膏使用了，还可能存在癌症的风险。

那么，这三种牙膏都是哪几种呢？我们要怎样才能保护自己的牙齿呢？

牙膏中被检测出有致癌物质？有3种

首先，第一种是含有三氯生的牙膏。

在2015年的时候，澳洲的一款牙膏就被检测出来，里面含有0.3%的三氯生，在事情发生后，美国一个地区则要求在部分产品中禁用三氯生，三氯生是一种广谱抗菌剂，经常会被应用于肥皂、牙膏、卫生设备中，因为三氯生可以预防牙龈炎。

但我国在2008年颁布的强制性国家标准牙膏用原料规范中规定，牙膏中允许添加的三氯生，含量不能超过0.3%。

因为这种抗菌剂会导致人体荷尔蒙分泌紊乱、细菌抵抗力下降和过敏性增加，如果长期使用的话，还会损害活体动物心脏和骨骼肌的收缩功能。

除此之外，英国《每日电讯报》也报道称：在老鼠身上进行实验的时候发现，如果长期使用三氯生，体内分解毒素的功能会受到干扰，严重的话，甚至还会造成肝纤维化甚至是肝癌。

但也有专家认为，三氯生对老鼠的影响不一定等同于人类，这可能需要进行更多研究才能断定。

与此同时，据相关科研人员介绍，老鼠6个月寿命约等同于人类的18年，而参加研究的科学家每天向老鼠喂服3克的三氯生，六个月过后，老鼠的肝脏功能受损，并出现了肿瘤，但这也不乏是因为老鼠服用的三氯生超出了人类正常用量。

其次，第二种是含有苯扎氯铵、苄索氯铵和氯二甲苯酚。

这三种成分也会影响人体的抗药性或者是激素水平，会造成健康风险，虽然这些化学物质能够杀菌、抑菌，但它对皮肤的刺激性也非常强。

甚至在某些情况下，如果超过规定的浓度，就会引起接触性皮炎，通常表现为红斑、水疱等，但由于目前的技术和手段还不能具体检测出这三种化学物质对人体的伤害。

然后，第三种是含有二氧化钛。

二氧化钛是是世界上最白的物质之一，在我们的生活中十分常见。这种物质经常应用在涂料、食品、医药和化妆品等领域。

与此同时，二氧化钛也是我国允许使用的食品添加剂，经常作为着色剂被添加到果酱、话梅等食物中。

科研人员发现，它的化学性质比较稳定，不仅无毒，无味，还不溶于水也不溶于胃酸。而这些性质也让人们认为它们会随着粪便直接排出体外，不会影响到人的身体健康，因此，二氧化钛作为食品添加剂，已经被全世界人民吃了几十年了。

但随着技术的不断提高，人们发现这种化学物质并不像人们想象的那么简单。纳米二氧化钛具有一定的细胞毒性，会损伤DNA结构，同时，动物实验也表明，高浓度的纳米二氧化钛会在小鼠身体内部不断堆积，最终损伤肝肾功能。

与此同时，也因为纳米二氧化钛的颗粒太小，它们也会在身体内部到处游走。在2011年的时候，对食品安全非常谨慎的欧洲食品安全局就宣布，不再认为二氧化钛这种化学物质是普遍使用的比较安全的食品添加剂。

但我们也不必过于担心，这些机构这样做也是为了以防万一，因为作为食品添加剂存在的二氧化钛，含有的纳米二氧化钛浓度并不会很高，再加上，目前也没有明确的科学结论表明，二氧化钛食品添加剂会对身体造成直接危害。

如果在实在是担心，那就在选购的时候，多看一看食品配料表，尽量选择不含二氧化钛的产品。

如何正确选用牙膏呢？

对于上面这三类牙膏，我们应该尽量避免使用。那么，对于市面上种类丰富、价格不等的牙膏，我们应该怎样选择呢？

首先，我们先来了解一下常见的牙膏类型。

市面上的牙膏主要是配合刷牙动作起到清洁口腔的作用，而它们宣传的美白、防蛀、脱敏、止血等都是辅助功能。

如果口腔比较健康的话，就可以选择使用普通牙膏，如果口腔有一些问题的话，就选择针对性的牙膏。

市面上牙膏主要分为抗过敏牙膏、消炎牙膏、止血牙膏、清新口气牙膏。牙齿敏感的人可以使用抗过敏牙膏，它使用后会在敏感区表面形成保护层，减轻牙齿的敏感性。

但正所谓牙膏不是药，它的效果不会像药那样立刻见效，而是需要一个相对长期的缓慢修复的过程。

而消炎牙膏，一般是在普通牙膏里添加了抗菌药物，如果长期使用的话，很容易导致口腔菌群失调。

因此，如果牙齿有炎症的话，一定要积极进行口腔治疗，并配合正确的刷牙方式维护牙齿健康，不能认为牙膏中的药物成分就可以让牙齿恢复健康。

另一种止血牙膏，顾名思义就是针对那些牙齿经常出血的人群。但要注意的是，牙齿出血并不是只用止血牙膏就可以治愈的，因此，当牙齿出血的时候，一定要去看专业的口腔医生。

而口气清新是在于认真刷牙后除去有害细菌，从而使口腔清洁，这并不是清新口气牙膏的功效。

除了这几款比较常见的牙膏外，还有许多“智商税”牙膏，它们有些甚至能卖到上百元，曾有一款燕窝牙膏，据说里面添加了燕窝、玻尿酸等化学物质，对人体非常好，在媒体的宣传下，这支普通牙膏就变成了60元。

更让人想不到的是，还有一款牙膏里面还含有金粉，而这只牙膏也因为里面添加了金粉，就卖到了800多元一支。

因此，在选择牙膏的时候，一定要选择含“氟”的牙膏。因为氟化物是牙膏中必不可少的成分，大多数人用含有氟化物的牙膏刷牙，可以使牙齿更加结实，也可以预防蛀牙。

但在使用时，一定要注意，儿童使用牙膏时，避免吞咽牙膏，因为长期下去，这可能会导致人体摄入氧化物过多，从而影响人的身体健康。

再次，在购买牙膏的时候，要选择颗粒比较小的。

因为这种牙膏对牙齿表面的损伤更小，市场上宣传的那些含有大颗“美白因子”的牙膏最好少用。

与此同时，牙齿健康的人要减少对药物牙膏的使用，因为药物牙膏可能会打破菌群的平衡。如果发现口腔有问题，第一时间要先找专业的医生治疗，因为牙膏并不能代替医生和药物。

你真的会刷牙吗？

刷牙方式和牙膏的选择同样重要，正确的刷牙方式更利于牙齿的健康，比如，每天只需要早上和晚上刷牙，有口腔问题的人应该在医生的指导下刷牙。

其次，在刷牙的时候，姿势必须正确，尽量保持牙刷和牙齿成45度角，最好选择画圆轻刷，每次刷牙至少要持续2分钟，不能用力过度，因为这样很容易损坏牙齿表面的保护层。

使用牙膏的量也有要求。我国的口腔健康指南曾指出，成人每次刷牙的时候，使用1厘米的牙膏，并仔细刷每一颗牙齿。

再次，在购买牙膏的时候，要购买小管牙膏。虽然容量大的牙膏看上去很便宜，但牙膏最好在打开后的两个月内用完，防止滋生细菌。

最后，在刷牙的时候，不要将牙膏先浸在水里。大部分人在刷牙的时候，都会有这个习惯。因为这样做会很容易起泡沫，让人误以为可以将牙刷的更干净。

但事实并非如此，牙膏并不是用泡沫清洁牙齿的，而是让内部的清洁成分通过刷牙，从而清洁牙齿，摩擦的越仔细，就刷的越干净。

结语

牙膏本应该是一种普遍使用的生活用品，却在商家的包装下，越来越五花八门，有些商家为了谋取利益，甚至还在里面添加一些有害成分。

因此，在选择牙膏的时候，我们一定要擦亮眼睛，选择最适合自己的那一款产品，如果牙齿出现问题，一定要第一时间就医，不能光靠牙膏解决。