前言

维生素B2在生活中十分常见，它被放在药店的最底层，毫不起眼的它几乎很少受到人们的关注，但实际上，它的用途却十分广泛。

近期，一些专家发现它还能降血压，是高血压的一大“克星”，由于维生素B2的价格要比降压药低廉很多。因此，一些患有高血压的人便想要用维生素B2去替代降压药。

当然，维生素B2除了是高血压的克星外，还有一个医疗机构研究发现，维生素B2还有助性生活。那么，维生素B2都含有什么成分呢？它真的能彻底取代降压药吗？

维生素B2的组成成分

维生素B2是B族维生素中的一员，在它的前面有老大维生素B1，而维生素B2也可以说它是B族维生素中的老二。在维生素B2中，核黄素是它的主要成分，同时，核黄素也是人体中必需的一种维生素。

在1879年的时候，英国的一位化学家首先从乳清中发现了它，但由于当时的医疗技术并不发达，这位化学家想尽了所有的办法都没有将这些乳清中的维生素B2提取出来。在他之后，也有很多化学家从其他动植物中也发现了这种黄色物质。

但一直都没有提取成功，直到1933年，美国一位科学家的出现才改变了这个现状，这位化学家从一千多千克牛奶中提取到了18毫克的维生素B2，两年后，德国的一位化学家又通过一些方法人工合成了它。

从此，维生素B2就开始在世界范围内推广开来，原本只用于治疗维生素B2缺乏症的它用途也越来越广泛。

除此之外，维生素B2还有三大特点。

首先，第一个特点就是耐热，耐氧化，但它必须保存在阴凉处，因为维生素B2特别容易被光线破坏，尤其是紫外线，而维生素B2一旦被光线破坏，就会引起不可逆的分解。

其次，它的第二个特点就是在碱溶液中加热可以被破坏。

最后，第三个特点就是它不会蓄积在人体内，因为它是一种水溶性维生素，它会随着人体内需的量的多少而将多余的听过通过尿液、粪便全部排出体外。

维生素B2的几大妙用

首先，维生素B2可以有效防治口腔疾病。

在日常生活中，口腔经常会因为缺乏维生素出现各种各样的问题，比如:嘴唇发红、口角炎、舌炎和口腔溃疡等。这些问题都给我们带来了很大的困扰。而维生素B2就可以轻松解决这些问题。

同时，在服用维生素B2时，应该根据患者的情况用药。尤其是在给儿童用药的时候，一定要把握好药品的用量。

其次，维生素B2可以防进行性体重下降。

进行性体重下降，通俗点来说，就是一些长期患有营养不良、恶性肿瘤、肝胆系统疾病、慢性肠炎等一些消耗性疾病的时候，病患会因为这些疾病的影响，而出现食欲不振的状况，这时服用维生素B2的话，可以有效的缓解体重下降的情况。

在2019年的时候，就有一个姓陈的温州小伙子遇到了这样一件事。小陈的身体一直都不错，但在春夏之交开始，小陈却总会感到全身乏力的，只要稍微累一会，身体就会很虚弱。刚开始的时候，小陈感觉可能是夏天天气太热的原因，等夏天过去就好了。

但等到秋天的时候，小陈的病情依然没有好转，食量也比以前小了，最严重的时候，就连话都说不清楚。

每次发病，小陈都感觉痛不欲生，也去过好几次医院，但一直都没有找到病根。

后来，小陈跑了多家医院就诊，才检测出来自己是患上了一种名叫脂质沉积性肌病的慢性病，而医生在了解了他的病情后，就只给他开了点维生素B2。

当时的小陈看到医生给自己开的是几分钱一片的维生素的时候，他也很是难以置信。但在医生的解释下，小陈的心彻底放了下来，服用了两周后，小陈的病情有了明显的好转，生活又恢复到了有活力的状态。

此外，维生素B2可以治偏头痛。

据相关数据统计，偏头痛这个问题在全球的发病率在百分之十到百分之十五，从这个比例来看，全球偏头痛的问题还是很严重的。

虽然医疗行业也研究出了抑制偏头痛的特效药，但这种特效药不仅会产生很严重的副作用，同时治疗费用也比较昂贵。

而维生素B2的出现则解决了这个问题。近几年，比利时的一个研究团队对多名患有轻度或者是重度偏头痛的病人们进行了研究，他们发现这些病人每月偏头痛发作的次数是2次到8次。

在一切准备就绪后，科研人员就将这些参与实验的人随机分成了两个组，一组使用偏头痛的安慰剂，而另一组则服用一定量的维生素B2。

在三个月的实验结束后，科研人员惊奇的发现，使用维生素B2治疗的病人比服用安慰剂的病人发病率还要低一些。

因此，这个研究表明了维生素B2的效果和用于预防偏头痛的药物相比，不仅副作用小，治疗效果好，它的费用也更为低廉。

并且发现维生素B2对于一个月只出现几次偏头痛的中度患者效果最好，在用药三个月之后就可以看到最佳疗效。但在服用维生素B2的时候，一定要在医生的指导下服用。

接着，维生素B2可以防治肿瘤。

在1970年的时候，科学家就曾做过一次动物实验，而这场动物实验的结果也显示核黄素对于癌细胞有着明显的抑制作用。随着医疗技术的不断进步，许多研究也更深层次的证明了核黄素有着抑制化学物质偶氮苯类的致癌作用。

因为就目前的多种致癌因素中，我们可以发现，基本上百分之九十都是化学元素造成的。而偶氮苯类这种化学物质对人体的致癌作用非常强。

而核黄素却能够对抗这种化学物质，从这里，我们就可以看到核黄素抗肿瘤作用是非常重要的。据研究表明，基本上每天50毫克到100毫克就可以起到防治肿瘤的功效。

不仅如此，在2001年美国肿瘤研究学会的报告上，美国一位科研人员也表示维生素B2和一些癌症的发生率呈负相关性，而这也再次证明了维生素B2和癌症发生危险降低有关。

然后，维生素B2可以促进人体的新陈代谢，治疗心管病。

一个科学研究表明:冠心病的发生率和B族维生素的摄入量密切相关。摄取大量的维生素B2可以降低脑卒中、急性心肌梗死和猝死等心脑血管症意外的发生率。

除了这些外，它还能抑制动脉粥样硬化和冠心病的发生与发展，在治疗冠心病、心绞痛等病症时，维生素B2的疗效非常好。

不仅如此，维生素B2还没有明显的毒副反应，这和阿司匹林相比，它对人体的刺激更小。这个结论也表明了维生素B2作为冠心病二级预防具有良好的选择性。

再次，维生素B2还可以提高性生活的质量。

在人体缺乏维生素B2的时候，性器官腔道内的黏膜层就会受到伤害，严重的话，还会出现黏膜变薄、黏膜层损伤以及微血管破裂的症状。

而这些问题对于女生来说，伤害是非常大的，甚至还会影响到性欲，造成性欲减退、性冷淡等。在进行性生活的时候，由于阴道内部环境的病理性改变从而导致性交疼痛，使得女性在心理上开始畏惧同房。

即使勉强进行性生活，不仅没有愉快感产生，还可能会造成女方精神处于极度紧张恐慌的状态，在这一时期，女性的疼痛感也在加剧。

因此，适时的补充维生素B2，可以保护性器官的黏膜，从而提高性生活的质量。

维生素B2除了这些功效外，也有一些人认为它还是高血压的“克星”，但实际上并非如此。

我国一位医学专家称·“维生素B2可以促进人体的新陈代谢，在此期间，加速脂肪的代谢，间接的影响血压，但它并不能和降压药一样，直接降压。”

而一般情况下，高血压患者是需要终身服药的，不可以随意的停药或者是换药，因为这样做，可能会导致人的血压忽高忽低的。

严重的话，可能还会引起高血压急症，影响心脑肾等器官的功能。如果要换药的话，一定要先询问医生，不能自行决定。

最后，维生素B2还可以保护视力，缓解眼睛疲劳。

如何补充维生素B2呢？

补充维生素B2的方法大概有两种。

一个是通过饮食摄取维生素B2，这种方式对于健康人来说，也是最有效、最安全的途径。在日常生活中，我们可以多吃一些动物内脏、蛋、奶等动物性食品，还可以多吃一些绿叶蔬菜。

那对于已经出现维生素B2缺乏症的人来说，服用维生素B2药片是最简便快捷的办法。但我们在服用维生素B2药片的时候，一定要注意，不能服用过量，因为这样反而会加重身体负担，长期下去，也会出现一些不良反应。

结语

在看了这篇文章后，我们也对维生素B2有了更深的了解，在此之前，我们可能从来都想不到维生素B2竟然有那么多的功效。

但对于高血压患者来说，维生素B2只能间接降低高血压，不能像降压药那样直接降压，因此，有高血压的人群并不能用维生素B2代替降压药。

而维生素B2的妙用非常多，但我们并不能将它神话为神药。

同时，任何药都不能一旦服用过度，都会对身体产生一些不利影响。我们应该在医生的指导下，适量的补充维生素。